美智子さまの大腿骨骨折を教訓に活動的な秋を過ごそう！

 

 

上皇后美智子さまの

「転倒」そして

「大腿部骨折」のニュースに

 

 

ビックリしました！

 

 

　  ※画像お借りしています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1657

 

 

すぐに思い出したのは

30年前に亡くなった祖母のこと

 

 

お祖母ちゃんも

大腿骨を〝骨折してた〟んですよね

 

 

それに気づかなくて

 

 

．．．というか、誤診？？

 

 

ま、今みたいに

いろんなクリニックが

田舎には

まずもって無かった時代だから

 

それも仕方なかったのかな

 

 

「痛い、痛い、、、」

言う理由が

お医者さんにもわからなくて

 

寝たきりになったら

そのうち認知も進んで

 

最後のほうは

ホントに可哀想な毎日を

過ごしていたように思う

 

 

美智子さまは

翌日には手術をされて

それも無事に終了した、という

 

 

「右太もも上部の骨折」というだけで

 

どの程度のケガで

どんな手術をしたのか？

 

詳しいことがわからないけれど

 

大腿骨骨折の手術は

通常２週間から１か月程度の

入院期間と言われるところを

 

美智子さまは今後体調を見ながらリハビリに取り組み、1、2週間入院される見通しです。

 

と、あるので

そこまでの大きなケガでは

無いのかなあ～？

 

 

よくある股関節の手術は

こんな感じです

 

 

 

 

それでも、現在89歳

今月には90歳ですから

心配してしまいます

 

お元気になられますように

 

 

 

大腿骨骨折の患者の

多くが高齢者の女性で

 

その一番の原因になるのが

「骨粗しょう症」の方の転倒です

 

そのことを多くのみなさんが

分かっているので

 

骨密度検査を定期的に

されていますね

 

 

ケガの予防には

何が必要かと訊かれれば

特別なことは１つもなく

 

 

●栄養不足にならないこと

 

●運動習慣での筋力キープ

（できれば、バランス感覚を刺激するものも）

 

 

適度に動いたら

食事も美味しく

しっかり寝られますからね！

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウント

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00