最初の一杯から「幸福感」「満足度」を保つためには⁈

 

 

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多くの人が集まること

また、その集まり

 

 

お寺さん（仏教）では

「会 ＝ え」というんですね

 

 

…という話ではありませんが

 

 

2025年最初の

渾身会（懇親会）があり

参加してきました

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1753

 

 

「ビールは1杯目が一番美味しい」

といいますが

 

１杯目の味なんて

とうに忘れているであろう人たちとの

1軒目👇

 

 

 

 

2軒目👇

 

 

 

 

実はこれが

2軒目3軒目の人もいたんだけれど

 

県を跨いでここ浜松に

集まってくれました

 

 

「昼の部」と「夜の部」と

合わせて何時間？

 

わたし以外のみんな

ずーーっと飲み続けてる

 

これが、終電ギリギリまで…

 

何かしらの心積りもあって

延々に喋り続けている

 

 

 

と、言われるけれど

 

酔わなきゃやってられない人たちの

アホっぷりが楽しくて

いつか自分に移らないかしら⁈と

期待しているんだね

 

 

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下戸のわたしは

「ビール１杯目の幸福感」を知らない

 

それを、可哀相ね…と言われたところで

ビールを「美味しい」と

思えたことがないんだし

 

飲まないほうが「平和」で

いられるんだから、仕方ない

 

 

人間の「幸福感」や「満足度」は

最初が一番高い！といいますよね

 

どんなに美味しいケーキでもホールごと食べたいと思わないのは、すぐに飽きてしまうから

 

1口目の美味しさを10とすると

2口目は半分の５

3口目はその半分の2.5

 

ケーキの美味しさは

どんどん小さくなっていき

いずれ美味しいともまずいとも

思わなくなるのが、脳！

 

 

美味しいランチのお店や

カフェを探して巡ったり

 

次々と新しい美容院や

トレーニング方法を巡るのも

 

「新鮮さ」を求める

人間の自然な行動から、なのですね

 

 

「新鮮さ」は大事

というより、むしろ必要です！

 

 

それは、

ピラティス、ヨガにおいても同様に

 

 

ただ、ここでいう「新鮮さ」を

「エクササイズの方法」で

求めてしまったら

 

時間とお金がいくらあっても

人の幸福感や満足度は上がってこない

のだと、思います

 

 

人間が何に幸せを感じるのか？

といえば

 

「新鮮さ」の他には

 

「差」

 

 

例えば、

 

普段つっけんどんな人に

たまにやさしい事をされると

めちゃくちゃキュンッとしてしまう

 

とか…( *´艸`)

 

同じ体験でも

ちょっとした環境の変化で

新鮮度はあがる

 

 

ピラティス、ヨガでいえば

 

「できない」「わからない」

 

という、体の使い方や感覚！

 

 

小さな浮き沈みを繰り返し

 

それが練習によって

わかるようになったとき

 

人の幸福度、満足度は

より高く続いていくんです

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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