「目が開かないよ～」よく見れば、ひどく充血してるとき

 

 

 

寝るのが遅くて起きられない、とか

精神的に弱っている、とか

 

 

朝、目が開けられない理由にも

いろいろあるけれど

 

 

そもそもの

 

物理的な問題で

 

「目が開けにくい」ことだって

起きますよね⁉

 

まぶたは腫れたり

充血していたり．．．とか

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1825

 

 

 

 

 

昨日もそんな日でした

 

 

朝、目覚め

さあ起きましょう、として慌てる

 

目を開けようとするも

目ヤニでまぶたが

くっついているじゃない！💦

 

 

まつ毛が抜けたり

あちこち傷つけないように

気をつけながら

 

まぶたをそ～っと離し

鏡をのぞき込んでみれば

 

 

イマージ画像のような

 

 

こんな．．．かん．．．じ

 

 

 

いや、もっと全然醜いか💦

 

 

ヒドく充血したまま

それが一日中消えなかった

 

 

朝、目が充血する原因は？

 

どういったことがあるか、といえば

 

 

１つには

「ドライアイ」

 

寝ている間に涙の分泌が減って

目が乾燥することで充血する、とか

 

 

１つには

「アレルギー性の結膜炎」

 

花粉やハウスダスト

寝具にも反応する人がいるんだとか

 

わたしは、アレルギー無しだから

コレは違うのかな⁉と思う

 

 

「細菌やウイルス性の結膜炎」

 

これは、有り得るな！

一昨年もやったんだから

 

 

「寝不足」

ではないし

 

「コンタクトレンズ」

もしていない

 

「眼精疲労」

でも、充血はあるね！

 

 

加齢の影響はどうだろう？

 

歳とともに涙の分泌量が減る

 

当然ドライアイには

なりやすくなっている

 

まぶたの筋肉が衰え

血管がもろくなってくれば

 

それはそれで、また目は充血をする

 

 

高血圧や糖尿病の

生活習慣病があれば

 

これも目に関わってくる

 

 

女性ホルモンの影響はどう？

 

 

女性ホルモンが急減することで

全身に影響があることは

実感をしています

 

 

エストロゲンには

涙腺の機能を維持する働きがあり

 

寝ている間の涙の分泌にも

もちろん影響しているだろうし

 

〔ドライアイ悪化〕

 

 

自律神経の乱れは

血管の収縮や拡張を不安定にする

 

当然、目の血管だって

拡張されれば充血をする

 

 

寒暖差や知らず知らず

何かしらのストレスが

 

精神的ついばんでいき

 

目の充血を引き起こすことも

あるでしょう

 

 

 

角膜や眼球の内外だけでなく

 

脳になにかしらの異常があったり

膠原病でも、全身の炎症が起こる

 

 

まあ、なんにでも

目が充血しているのは

 

健康そうには見えないし

 

 

この充血が

 

一時的な充血なのか？

数日間続くのか？

 

ちゃんと観察してみます

 

 

．．．ということで

一昨日から、目が赤いです

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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