感じることから始める“初心”とはかえるものじゃなかった

 

このお休みの間に

わたしの思い出の場所に

行ってみたんです

 

 

そこからの景色をみたときに

自然と浮かんできた言葉が

「初心にかえる」でした

 

 

 

それをある人に伝えたところ

返ってきたメールにあったのは

意外な言葉で…

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2109

 

 

 

と

 

 

愚に還る

 

 

 

いまそこにいる、

ありのままの自分を認めれば

 

これまで見つからなかった目標も、

そこに至までの道筋も、きっと見えてくる

 

 

 

そして、添えられていたのが

初心忘るべからず

という言葉でした

 

 

 

「初心にかえる」というと

 

どうしても過去に戻ることや

最初の気持ちを思い出すこと

そんなイメージをもってしまう

 

 

でも、初心の本質をみれば

 

 

「過去」でも「巻き戻し」でもなく

「今」なんですね

 

 

 

前を向いて歩き続けるための

「今、この瞬間」に先入観を捨てる

 

 

初心とは

未熟だったころの自分ではなく

飾らない自分であって

 

 

賢くあろうとしなくてもいいし

ちゃんとできなくてもいい

 

 

迷っている自分も

分からない自分も

そのまま認める

 

 

 

そんな言葉を知って

むしろ気が楽になりました

 

 

 

 

 

「初心忘るべからず」は

能楽師の世阿弥が残した言葉だそうで

 

 

これも、芸を始めた頃と

同じ気持ちをずっと守り続けよ、って

ことではなくて

 

 

経験を積んでも

年齢を積んでも

立場が変わっても

 

 

今の自分は初めて！

 

 

だから、

 

 

今、この身体で感じている

小さな違和感や

心が浮き立つトキメキこそが〝初心〟

 

 

そのとき、そのとき

今の自分で、今の場所で

一瞬立ち止まって

「感じること」に

ちゃんと目を向けてみる

 

 

そうすることで

人生に深みが増していくんだな！

 

 

 

 

いい事教えてもらいました！

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

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