これからの自分に「役立つ事は何だろう？」40代、50代で考えること

vol.629

 

 

 

 

若いころは
他人様からそう言われると
イラッとしてた

 

 

 

 

って

 

 

 

 

だいたいそれは
SOSを出している相手からの言葉で

 

 

 

わたしが信頼している人だからこそ

 

 

 

表に見えてない部分を
わかってて欲しいという

 

 

 

勝手なこちらのエゴではあって

 

 

 

 

 

 

 

少しは大人になれたのかなあ

 

 

 

 

 

 

 

なんて、逆に自分を褒めている！

 

 

 

 

 

 

 

 

更年期のはじまりに
メンタルが落ちる、なんてのは
よく聞く話で

 

 

 

身体的な変化以上に
揺れる心にあたふたとしがち

 

 

 

「やる気が出ない」
「気分が上がらない」

 

 

 

だるさや、疲れやすさは

 

 

 

更年期世代の
半分以上の皆んなが感じることだし

 

 

 

うつっぽく感じることも
3割以上の人が思っている

 

 

 

同年代の皆んなが
自分と同じように

 

 

 

あれもこれもと不安に思いながら
不調と向き合っている

 

 

 

 

だったら

 

 

 

視線の向ける方角を
ちょっと変えてみようかな？

 

 

 

とも思えるでしょうか！？

 

 

 

 

 

50代のちょっと年上
姉さんから

 

 

 

50代の愉しい話を聴けば

 

 

 

新米50代も

 

 

 

 

 

 

前向きな気持ちになれる

 

 

 

 

 

 

「期待に応えられる自分で　

　　あることが幸せ」と

 

 

 

 

子どものために
家族のために

 

 

 

 

 

母性や父性を発揮して
愛情を注いできた

 

 

 

 

これまでの20年30年から

 

 

 

 

その視線は
年老いた両親や自分へと向かうとき

 

 

 

 

 

 

 

 

子どもの立場しか
知らないわたしにとっては

 

 

 

「子離れ」を考える必要がなく

 

 

 

それは過去から未来へと続く

同じ延長でしかないんだけれど

 

 

 

視線を向けるその矛先を
急に自分へ変えようとするのは
やっぱり難しい、と
感じる人も多いんだろうな

 

 

 

 

 

40代はまだまだ
やりたい事のストック時期

 

 

 

50代はストックしていたことに
一つずつ取り組んでみて

 

 

 

自分に役立つことを
再学習していくとき

 

 

 

その中に
ピラティスやヨガを通した

身体づくりがあってくれたら

 

 

 

嬉しいし

 

 

 

でも
わたしが本当に望むのは

 

 

 

「わたしにもやれるだ！」

「これで良いんだよね！」

そんな自信が出来た後のこと

 

 

 

 

 

何がしたいかな？

 

 

誰といたいかな？

 

 

 

その先の楽しいことを
たくさん語り合いたいんだよね

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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