コツコツと「やる気がない50代」に元気を戻す方法

vol.805

 

 

「ピラティスをはじめたい！」

 

 

と、スタジオに来てくれた
初心者さんたちに

 

 

動く気持ちよさや
身体の変化を感じる楽しさを

 

 

たくさん味わってほしくて

 

 

 

ピラティスの体験期間中や
また最初の数回まで

 

 

今のあなたに
「一番おすすめなのは〇〇ですよ！」

 

 

と、おすすめエクササイズを

お家でもやれる具体的な形にして

伝えるようにしています

 

 

ただこれも

必ずやらなきゃいかない
［宿題］にはしていません

 

 

次のレッスンのご予約日まで
やるかやらないか、は
本人の自由！

 

 

で、こうなると

 

 

その方の性格なのか
なんなのか⁉︎

 

 

いろいろと
見えてくるものがありますね

 

(*´艸`*)

 

 

　

 

 

50代ともなると

 

 

他人に指示されたくない

 

 

のです

 

 

命令されたくない！

 

 

更年期世代は
ただでさえ

ホルモンに影響されて

 

 

今までだったら

ノリノリで
楽しめていたことも

 

 

気分が乗らない💦
やる気がでない💦

 

 

なんとなく流れに
身を任せて過ごしていたら

 

 

どんどん元気がなくなってる

( ; ᯅ ; ｀)なぜ?!

 

…なんてこともある！

 

 

 

 

［体験レッスン期間中］の
姿勢改善がご希望のお客さま

---

 

 

おすすめエクササイズを
紹介させてもらったら

 

 

「えっ、それ
家でもやらなきゃダメ？」

 

 

と

 

 

やってくれたら効果的だけれど
やらなくてもいいんですよ〜

 

 

強制でないことをお伝えする

 

 

すると、安心した様子で

 

 

「さっきのあれは
   家でやったら、変わる？」

 

 

途中でお伝えした
脚のケア方法にピン💡とした様子

 

 

自分で選んだそっちの方は
毎日、やってくれそうなんだ

 

 

(*´罒`*)

 

 

 

 

疲れることはできるだけ

やりたくないし

 

 

他人にあれやこれや！と
言われたくない

 

 

 

それが［普通］の

50代

 

 

だから

 

 

やりたくないことは
やらなくていい！

 

 

やらされていたことは
やめればいい！

 

 

 

 

いったん自分の

ハードルを低くして

 

 

 

「やらないこと」を

増やしていったら

 

 

 

やる気も元気も

少しずつ

戻ってくるじゃないかな！

 

 

(´˘`＊)

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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