静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

コツコツと「やる気がない50代」に元気を戻す方法

体験レッスン

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vol.805

 

 

「ピラティスをはじめたい!」

 

 

と、スタジオに来てくれた
初心者さんたちに

 

 

動く気持ちよさや
身体の変化を感じる楽しさを

 

 

たくさん味わってほしくて

 

 

 

ピラティスの体験期間中や
また最初の数回まで

 

 

今のあなたに
一番おすすめなのは〇〇ですよ!

 

 

と、おすすめエクササイズを

お家でもやれる具体的な形にして

伝えるようにしています

 

 

ただこれも

必ずやらなきゃいかない
[宿題]にはしていません

 

 

次のレッスンのご予約日まで
やるかやらないか、は
本人の自由!

 

 

で、こうなると

 

 

その方の性格なのか
なんなのか⁉︎

 

 

いろいろと
見えてくるものがありますね

 

(*´艸`*)

 

 

 

 

 

50代ともなると

 

 

他人に指示されたくない

 

 

のです

 

 

命令されたくない!

 

 

更年期世代は
ただでさえ

ホルモンに影響されて

 

 

今までだったら

ノリノリで
楽しめていたことも

 

 

気分が乗らない💦
やる気がでない💦

 

 

なんとなく流れに
身を任せて過ごしていたら

 

 

どんどん元気がなくなってる

( ; ᯅ ; `)なぜ?!

 

…なんてこともある!

 

 

 

 

[体験レッスン期間中]の
姿勢改善がご希望のお客さま


 

 

おすすめエクササイズを
紹介させてもらったら

 

 

「えっ、それ
家でもやらなきゃダメ?」

 

 

 

 

やってくれたら効果的だけれど
やらなくてもいいんですよ〜

 

 

強制でないことをお伝えする

 

 

すると、安心した様子で

 

 

「さっきのあれは
   家でやったら、変わる?」

 

 

途中でお伝えした
脚のケア方法にピン💡とした様子

 

 

自分で選んだそっちの方は
毎日、やってくれそうなんだ

 

 

(*´罒`*)

 

 

 

 

疲れることはできるだけ

やりたくないし

 

 

他人にあれやこれや!と
言われたくない

 

 

 

それが[普通]の

50代

 

 

だから

 

 

やりたくないことは
やらなくていい!

 

 

やらされていたことは
やめればいい!

 

 

 

 

いったん自分の

ハードルを低くして

 

 

 

「やらないこと」を

増やしていったら

 

 

 

やる気も元気も

少しずつ

戻ってくるじゃないかな!

 

 

(´˘`*)

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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