疲れていても働ける40代とやる気あるのに眠たい50代

vol.889

 

 

今、40歳になったという
シングルマザーの経営者さんの
お話を聴きながら

 

 

自分の10年前のことを
思い出していました

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

女性の一生をたとえて詠んだ
こんな歌がある

 

世の中の　娘が嫁と　花咲いて
嬶（かかあ）としぼんで　
婆（ばばあ）と散りゆく

 

 

これを詠んだのは
［とんちんかんちん一休さん］

 

 

小学校時代を
アニメの一休さんで育った
わたしは

 

 

大きくなって
［一休宗純］
の写真を見たときに
けっこうショックだった

 

 

だって、だって💦
めちゃくちゃエ◯そうじゃない？

 

 

Σ(・ω・ﾉ)ﾉ

 

 

 

わたしのこのブログを
見てくれている半分近くが

 

 

34〜44歳の
アラフォー世代

 

 

ブログの内容が
更年期や老後にむけた
話題が多い中で

 

 

ブログに
興味を持ってくれるのが

 

 

娘盛りを過ぎた年ごろの女性たち

 

 

つまり、

［年増］
といわれる年齢の人たちなのです

 

 

この言われ様が
なかなか心にズシンと響く

( > <。)

 

 

かかあ（親）になろうがならまいが
多くの女性たちは

 

 

体の曲がり角を過ぎて
変化していく（しぼんでいく）
自分自身に不安を感じながら
40代に突入します

 

 

体験レッスンの希望者も
40前後の方が断トツに多いのは

 

 

数年前のナイスバディな
自分に戻って

 

 

女として
もう一花咲かせたい！

 

 

希望のエネルギーに
溢れているのが40代前半の人たち

 

 

今ならできる！
まだ間に合う！

 

 

熱意が体を動かしていく

 

 

 

 

わたし自身の40代への突入は
東日本大震災の直後で

 

 

生かされていることに
幸せを感じながら

 

 

復興支援に
「何かできることはないか？」
と、夢中になっていた

 

 

ヨガ、ピラティスをはじめてから
２、3年目という頃

 

 

体力にも
自信がついてきて

 

 

その成果を試したくて
はじめてのことにも
どんどん挑戦したかった

 

 

ホームページにも年中無休を掲げ
いただける仕事は
全てお引き受けする勢いで

 

 

休養よりもお金を貯めたいという
確かな目的がありました

 

 

気持ちさえあれば

40代の前半はまだまだ
肉体の無理は効く！

 

 

というのが
50代になってみての感想

 

 

ただ、周りには

 

 

プレ更年期から
更年期への突入が早かったり

女性特有の病気や症状に
苦しむ人たちも増えていて

 

 

40代前半のほうが
辛かったという人もいるけれど

 

 

50代になると
気持ちと肉体が逆転する！

 

 

 

 

やる気はあっても
様々なことに
体がついてこない

 

 

考えてることと
肉体と
気持ちに

 

 

「誤差」がたくさん生まれる

これが老年期にむかう
更年期の実態

 

 

じゃ、この

三位一体の
ちぐはぐさな誤差を
どのように
チューニングしましょうか！

 

 

ここで再びの
ピラティスですよ

(*´艸`)

 

 

 

40代がピラティスに期待する
目先の美容と健康も大事だけれど

 

 

本当に意識するべきなのは

 

ホルモンに
ふりまわされているうちに
動くことを習慣づけるってこと

 

 

それができたら
万々歳！

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】