vol.1101

 

 

昨日はずっと

 

Apple Musicで
［坂本龍一］を聴きながら

 

昔のことを思い出していました

 

坂本教授のご冥福をお祈りします🙏

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

YMOがデビューしたのは
小学生の時

 

 

当時のわたしには

坂本龍一の凄さが分からず

 

 

「テクノ・ポップ」にも
何ら興味が湧かなかったけれど

 

 

「いけないルージュマジック」

でそれが一変したのです

 

 

 

 

男女のあれこれに

興味津々

 

 

想像だけでキャーキャー
言っていた11歳には

 

 

化粧をした男と男が
ベロチューしてる

 

 

(*-(　　)チュｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

 

 

忌野清志郎とのツーショット

 

 

それは、それは
衝撃的でした

 

 

۳( ̥O▵O ̥)!!

 

 

　　

　　こんな世界があるんだなあ〜

 

 

早く大人になりたかったのを
思い出しました

 

 

そして、もう一つ
思い出深い楽曲が

 

 

ドラマの主題歌だった
［The Other Side of Love］

 

 

娘、坂本美雨ちゃんの
歌声がとても印象的で…

 

 

美雨ちゃんの声に癒されて
ラジオもよく聴いてました

 

 

運動×音楽

 

楽器を演奏する人に

ピラティスやヨガを
実践する人は多いです

 

 

うちのスタジオの
お客さまも例にもれず

 

 

 

 

歌う人にとっては

「からだ」が楽器

 

 

 

 

そう思ったとき

 

 

自分の［姿勢］が
気になってきます

 

 

そして、

 

 

指先や肩、腰のケガや
故障をしたくないと

 

 

予防やケアの目的もあります

 

 

 

その楽器を演奏をするときの

 

 

体の部分がどんなふうに
動いているか

 

 

動いている以外の部分は
どうしていればいいか

 

 

足を踏ん張るとは…？
肩の力を抜くとは…？

 

 

そうした感覚的な
トレーニング不足が
ネックになって

 

 

自分の理想に
もう一歩近づけないんだ、と

 

 

練習を重ねるうちに
気づくのだそうですよ

 

 

ピラティスは
からだに気づきを与える

 

 

ボディワーク

 

 

音楽を楽しむためのヒントが
たくさんあります

 

 

(´˘`＊)

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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