50代も手を抜かないで、日々の足裏ケアで夏のオシャレを

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夏、素足の季節になりました

参考になるかどうかは

わからないですが

わたしの「夏の足裏ケア」の
方法をご紹介します♡

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

vol.1537

更年期の末端冷え性を
勃発しているのですが

レッグウォーマーを使ってでも
サンダルは履きたい女ごころ

でも、

ペタペタと素足で
よそのお宅へあがったり

他人と共有する
お店や旅館のスリッパを履くのは

気持ち悪いと思ってしまう

変なところだけ潔癖なタイプなので

こうした夏の時期は
うっすい靴下を常備しています

マシンを使った
スタジオでのレッスンは

季節に関わらず
衛生と安全のために
「ソックス」を
履いてもらっていますが

グループでおこなう
ヨガサークルのときだけは

ソックスを履いたり
素足になったりを
みなさんに合わせて微調整！

そうなると…

油断大敵の

「足裏ケア」なのです

普段、使っているのは
この２つ

１つは、このローション

ブログコミュニティ仲間である
徳島のネイリスト

あすかちゃんが紹介していた
プロ用フットケアローション

あすかちゃんが

おすすめしてくれるやつだから

間違いないぞと思ったら

やっぱり間違いなかった！

Amazonで売ってるやつですが
とても良い感じです

もう一つの、オイル

もう何年使ってるだろう、、、⁉

教えてもらいました

お客さまにも使用しますが
相手を選ばずに

とっても使いやすい！

皮膚の表面は
かかとやすりを使うときもありますが

普段のケアは
あかすりグローブで
撫で撫でするので十分かなあと
感じています

🌟夜の足裏ケアグッズは

・あかすりグローブ
・ローション
・オイル

この３点グッズがあれば
無事に乗り越えられそうです

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

それでは今日も良い１日を…♡

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

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