あれ、乾かない…それは老化か？それとも思考過多なの？

 

 

今日が天皇誕生日の祝日だって

カレンダーを見てさっき気づいた

 

 

祝日を祝日と感じなくなったのは

いつからだろう？

 

 

そして、

トリートメントを流し忘れたのは

昨夜

 

能力が落ちているのか

ただ、頭の中が忙しいのか

 

 

50代、いろいろ考えちゃう．．．

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2157

 

 

最近ね

 

 

お風呂に入って

シャンプーして

トリートメントして

 

 

少し置くあいだに湯船につかる

 

 

タオルドライして

パジャマを着て

ドライヤーをかけているときに

 

 

 

 

ふと

 

 

あれ？

 

 

と、気づくわけ

 

 

 

なんか乾きが悪い

 

 

さらさらしてこない

手触りが、重い

 

 

　　え？

　　なにこれ？

 

 

・・・あ

 

 

流してない

 

 

トリートメント、流してない💦

 

 

 

 

もう一回お風呂に戻って

もう一回濡らす

 

 

「またやっちゃったあ～」

 

 

って、これ、ある？

 

 

最近の50代、あるある？

 

 

 

(￣▽￣;)

 

 

 

数年前までは、こんなこと

ぜったいなかったのに

 

 

でも、いまが

忘れっぽくなったというより

 

 

頭の中がいつも何かでいっぱい

 

 

今日のこと

明日のこと

 

親のこと

あの人のこと

 

やりたいこと

ブログのこと

 

 

体はお風呂にいるのに

思考はどこか別の場所にいてる

 

 

 

 

周りのみなさんをみていても

そんな感じだし

 

 

50代って能力が落ちるというよりも

抱えるものが増えてしまう

世代なんだろな～とも思うんだ

 

 

 

だから、流し忘れる夜もある

 

 

 

もう一度、シャワーで髪を濡らしながら

 

 

　はい、いま、ここね！

 

 

って、グラウンディングした

 

 

乾かない髪も

気づけば戻れる

 

 

気づけたから、ま、いいよね！(笑)

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

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