その人にとっての、いい変化って？

 

新しいことを知りたい人もいる

早く変わりたい人もいる

 

 

それは、

どちらも自然なことだとは思う

 

 

最先端の情報が

短期間での成果が

ときには必要な場合もある

 

 

では、うちの

お客さまはどうだろう？

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

「こうしてみようかな～」

が、増えていく

 

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

何を知りたくてレッスンに

来てくださっているのだろうか？

 

 

わたしのやっていることは

合ってるのかな？

 

 

そんなことを

いつも考えています

 

 

今、自分の身体に

何が起きているのか？

 

 

何が変わると

動きやすくなるのか？

 

 

変わるために

自分は何をすればいいのか

 

 

そして、

 

 

どう変わることが

これからの自分にとっていいのか

 

 

 

きっと、そんなことを知りたくて

来てくださっているであろう皆さんに

 

 

わたしが知っていることを

お伝えする場面もある

 

 

新しいことを試してみることもある

 

 

でも、わたしが考える正解を

そのままお客様に渡すだけでは

全然足りない気がしている

 

 

同じことをしても、

人それぞれ感じ方は違うし

 

 

同じ動きをしても

身体に起こることは違う

 

 

だから、まずはやってみるし

 

 

感じてもらうし

 

 

確かめてもみるんだけど

 

 

わたしが想ったことと

違うことが起きれば

そこから、また一緒に

考えていくことが必要で

 

 

その人と一緒に、探すしかなく、、、

 

 

その人が自分の体を知り

自分に必要なことを見つけていく

 

 

わたしが、一方的に

変えてあげるのではなくて、、、

 

 

そして、いつか

レッスンに来られなくなったとしても

自分で考えたり、選んだりできる

 

 

そんな力が育っていたら

とても嬉しいです

 

 

 

今、できるようになることも

大切だと思う

 

 

でも、これから先の自分にとって

何が必要なのかを知ってくことも

同じくらい大切なんだと思う

 

 

わたしは、何を教えたいんだろう？

 

 

何を変えたいんだろう？

 

 

その人にとっての

いい変化ってなんだろう？

 

 

まだまだ、考えることはたくさんある

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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この田舎町だからこそできる

静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

 

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