何が起こるか分からない、今こそ「生き物の本能」を磨く

vol.837

 

 

本能のままに

「生きる」と言う、その前に

 

 

本能のままに

「動ける」ように

 

 

なりたいものです

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

かつて、
わたしが子どもだった頃には

 

ジョン・F・ケネディが

アメリカ大統領の在任中に

 

暗殺された映像を
何度も目にしてきた

 

 

大統領の頭を撃たれた直後に
ご夫人が車のトランクに身を乗り出して

 

吹き飛ん肉片を拾っているあの姿は
わたしの記憶にしっかり刻まれた

 

 

それも

 

これからは

 

安倍さんの映像に
書き換えられるのかな？

と思ってる

 

 

 

身体能力

---

 

 

１度目の発砲に
振り向き

 

２度目で首元に当たって

そのままゆっくりと
倒れていく姿…

 

 

 

もし、今ここで

パンッ

と大きな音がしたら

 

わたしの［本能］は
どんな行動をするだろうか？

 

 

多分、
安倍さんと同じように
してしまうんだと思う

 

 

いや、むしろ

振り向くことさえしないかも…

 

 

平和ボケしてるから

 

(oΘωΘo)

 

 

 

田舎道を車で走っていると
いろんな動物や生き物に出会うけど

 

 

身を屈め

 

とっさに
引き返すヤツら

 

ばかりではない

 

 

 

ピラティスやヨガで
練習していることは

 

 

こうした

 

 

生き物としての
自然な身体の動かし方を
練習しているの

 

 

これは

 

 

ある特別なスポーツなどの
技術でカバーする
運動能力の高さではなく

 

 

誰もが持っている
身体能力を磨く

 

 

つまりは、

日常生活や
社会活動が

 

 

スムーズに行えるように
なることがゴールにあり

 

 

ここには、もちろん

 

 

瞬間的な力を発揮できたり

 

 

予想外の出来事にも
きちんと対応できる

 

 

と、いうことも含まれている

 

 

 

衰え

---

 

 

筋力、体力の衰えを
感じる年齢になったとき

 

 

だったら、〇〇の筋肉を
鍛えればいい！

 

 

ピンポイントの
トレーニングで

それを補おうとするのではなく

 

 

ピラティスやヨガの
本来の得意とするところを

 

 

生かした

 

 

 

 

全体のつながりの中で
一部分を整えていく

 

 

ような

 

 

動きの練習が
出来ていければ

 

 

不意な出来事
にも
正しい選択ができることが

増えていくのは

 

 

間違いない！

 

 

 

 

 

磨く

---

 

 

今回の衝撃的な出来事とともに

 

 

安倍さんと
同じ行動をするな…

 

 

と思った時点で
自分の今のレベルに
気がつかされた

 

(¯―¯٥)

 

 

 

生き物としての

［自然な行動］には
まだまだ全然足りてない

 

 

考えて動くこと

動いて感じること

感じて考えること

 

 

この繰り返しを
さらに続けないといけないね

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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