ワクチン接種、注射を担当する看護師さんの意外な困り事

 vol.1006

 

 

令和４年9月から開始された
オミクロン株の追加接種は

 

来年３月31日までの間に
一人１回接種できると

 

わたしのもとにも
ハガキが届いています

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

 

　どうしようかな？
　もうかかっちゃったし…( ˙³˙ )💦

 

 

これが今の本音！

 

 

どうしようかな？
っと思ってる人が多いみたいですね

 

 

今ならタダ！

 

 

全額公費負担で
無料接種ができていましたが

 

 

来春以降は
インフルエンザの予防接種と
同じようになるのかな⁉

 

 

話し合いの最中だそうですね

 

 

 

 

 

と話してくれた看護師さん

 

 

 

 

笑い話にして教えてくれた

 

 

 

そうじゃなくても

 

 

背中がまるくなった
巻き肩の姿勢は

 

 

注射針の刺す位置を
迷わすそうなんだ

 

 

これも看護師のお客さまが
教えてくれた

 

 

冬は重ね着した洋服の

袖をまくり上げて
注射をしなきゃいけない

 

 

想像しても
やりにくそうだ

 

⸜( ¯⌓¯ )⸝

 

 

 

 

 

ワクチンの注射をする位置は
三角筋中部センイ

 

 

 

三角筋は
肩関節を覆っている
腕を動かす筋肉で

 

 

横に腕をあげたり

 

 

 

 

その腕を前や

 

 

 

 

後ろへ動かすときにも使われる

 

 

 

 

 

水泳の腕を回す動きにもなるので

 

 

スイマーの三角筋は
しっかり発達していますよね

 

 

 

巻き肩になりやすい

人が多いのは

 

 

内旋する筋肉のほうが
外旋よりも強靭だから

 

 

 

 

 

巻き肩の修正をしたいときは

 

 

肩甲骨のポジションを
整えることに加えて

 

 

 

二の腕をまわす動作（回旋）
もしながら

 

 

良い位置へと
戻してあげるといいです

 

 

 

 

 

腕と手の平を使って
水をとらえる

 

 

［スカーリング］は
水泳の基本動作の一つですが

 

 

 

肘を支点にして

小さく８の字を描く動作も

肩と腕の修正にオススメです

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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