静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

ジブン手帳とともに振り返る2022年の出来事とこれから

日記

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vol.1007

 

 

フジテレビの

「セブンルール」っていう
番組があるじゃないですか!

 

 

今、最も見たい女性
今、最も見てもらいたい女性

を7つの「ルール」で
描き出すドキュメント番組

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

あれに出るのがわたしの夢

で、「もしも…」
なんてことを想像しながら

 

 

 わたしのこだわりは
 何だろうか?

 

 

と、手帳に

メモっていた2022年

 

 


 

 

血液検査の異常値発覚から
総合病院で検査をすることなり

 

 

(ーー;)

 

 

50歳になると

 

 

不調も今までになかった
ところへ出てくるもんだなあ、と

変に自分を納得させていた

 

 

4月のマスター試験にむけて
体調を整えたくても
思うようにいかなかったり

 

 

サークルのメンバーさんが
心筋梗塞で突然亡くなったり

 

 

四六時中じりじりと
していた春

 

 

 

 

 

 

「今年は兄弟でやる」
と意気込んではじめた
米づくりがスタートした

 

 

 

 

8月には
わが家の家電製品が次々と
不調におちいり

 

 

冷蔵庫
電子レンジ
炊飯器
テレビ
パソコン

 

 

しまいには
倉庫の米冷蔵庫まで買え換え

 

 

思いがけない出費がかさむ

 

 

 

母の入院

 

 

 

一家でコロナ感染

 

 

 

なんだかんだで
焦りっぱなしの一年だったかな💦

 

 

 

 

ただ

 

 

思いがけない出来事や
思うように行かない場面に

 

 

出くわすたびに

 

 

それ以上の

ネガティブな思考にはならず

 

 

深呼吸してリセットすること
学んだように思います

 

 

 

 

 

マシンピラティスを
広く知らせること、が

 

 

わたしのお役目の
一つと思って
今の仕事をしています

 

 

たくさんのご縁をいただき

ピラティスを体験してくださった
皆さんに感想をうかがえば

 

 

 

☆知る事ができた
☆意識するようになった
☆勉強させて頂いた

 

 

 

 

 

嬉しい声を

聞かせてくださいました

 

 

 

でもね

 

 

 

 あ、あれ??( ´◔‸◔`)

 

 

って、考え込んでしまったの

 

 

 わたしの伝えたいのは
  こういう事だっけ?

 

 

 

 

10数年前

 

 

わたしが
初めて体験をしたときの

 

 

心も体も開放されて
自由になれるような

 

 

こんなわたしも

もっと
成長できるんじゃないか、と

 

 

自分の可能性にわくわくした

 

 

あのときの感動✨

 

 

 

漠然とした不安と
生きづらさを感じていた

 

 

40歳手前の頃に

 

 

今だけに集中して
自分の体を

じっくりと動かしてみれば

 

 

内側から湧いてくる
さまざまな感覚や感情が

面白くって

 

 

自分のことを
もっと知りたくなった

 

 

 

 

他人様の

生きるよころびのために

 

 

今のわたしに

できることは何だろう?!

 

 

自分のセブンルールを探す前に

見つけたいことが出てきました

 

 

 

 

 

本年もこのブログを通して

皆さまにはたくさんの励ましを

いただきました

 

 

ありがとうございました

 

 

ご家族おそろいで

よい年を迎えられますよう

お祈り申し上げます

 

 

 

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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