50代の記憶力低下「ど忘れ」するくらいは良しとしましょ

vol.1161

 

以前このブログで

初めて見た
［ナンジャモンジャ］の
木を紹介しましたが

 

 

それを知ったお客さまが
教えてくれたんです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ナンジャモンジャの木の話👇

分からなかったことが「分かった」時の感動を表現すれば

 

 

 

 

こういうのに
すぐに飛びついてしまうわたし

 

 

すぐさまAmazonで
検索してポチッてしまった

 

 

買ったのは「ミドリ」の箱の
ナンジャモンジャゲーム

 

 

 

 

中には60枚のカードが入っており

12種類の違ったキャラクターに

 

 

それぞれの名前をつけ

つけられた「名前を当てる」
というゲーム

 

 

 

 

 

 

対象年齢は、４歳以上
２〜６人で遊べます

って書いてある

 

 

とりあえず
一人でやってみたんだ！

 

 

　だって一人しかいないからさ

 

 

で、一人で好き勝手に
名前をつけてやってみたら…

 

 

どうなったと思う？

 

 

 

 

出来ちゃうのさ！

 

(▭-▭)✰︎

 

 

自分で付けた
名前は

よっぽど覚えてるわけ！

 

 

　　アレッ？
　　あたし
　　天才！✨✨

 

 

なんて、一瞬
錯覚したけれど

 

 

このカードゲームって

「記憶力を高める」ための
脳トレが目的というよりも

 

 

「インスピレーション」

 

 

ファーストコンタクトからの
「想像力」を働かせることを

楽しむゲームなんだね！

 

 

 

 

 

50代ともなると
「名前が出てこない」ことが
日常、激しく、頻繁に、
起こるわけだけれど

 

 

このゲームをしてみると
瞬間的な記憶は
まだできていることがわかった

 

ε-(´∀｀*)ホッ

 

 

記憶は、

 

 

 

という、3つのステップがある

 

 

わたしたち50代で
何が衰えるか、といえば

 

 

それは
呼び起こし（想起）の力

 

 

これを改善しようとするならば
情報がとどまっている（保持）うちに
繰り返し覚え直すしかない！

 

 

好きだった芸能人の名前はおろか
好きだった人の名前も
お付き合いした人の名前も
出てこなくなる、今

 

 

忘れたい人のことは

繰り返し思い出さなければ

脳は勝手に忘れていく

 

 

忘れなくたくないことも

まあ、認知症のように

全部を忘れてしまうことがなければ

 

 

生理現象で起こる

「ど忘れ」くらい
良しとしましょう！

 

(*´艸`*)

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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