静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

外反母趾の気持ち悪さを5本指ソックスが解消してくれる

エクササイズ

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vol.518

 

 

レッスンのときには

 

 

ニッティドプラス の
5本指ソックスを

 

 

いつも履いてくれている
クライアントさまから

 

普段も履いてみたら
指が開いて気持ちいいのよね

 

と、嬉しい反応!

 

 

さっそく追加で
注文をしてくれました

 

 

 

 

足のおや指が
2番目の指に覆い被さるように
重なってしまうことは

 

 

『気持ち悪さ』を覚えるんですね

 

 

重なってしまう指が
5本指ソックスを履くことで
指間が刺激されて開いてくれる

 

 

指の関節の曲げ伸ばしをする筋肉が

働きやすくなるのかな…

 

 

 

 

指と指が擦れることや
靴との摩擦で

 

 

痛みの出ることが厄介なのかと
思っていたけれど

 

 

気持ち悪さもあるとは…

 

 

新情報でした!

 

 

「痛い」も嫌だけど
「気持ち悪い」も不快ですもんね

 

 

外反母趾のある人の中には
自分のねじれた指が
「恥ずかしいなあ」と

 

 

5本指を敬遠されてる方も
いらっしゃると思うんです

 

 

先ずは、こそっとお家で

ながらエクササイズ
やってくれたらいいんだけどな…

 

※足指が空中に浮く

このポジションでやってみてください

 

 

 

そして、外反母趾があると
足の前足部ばかりが
気になってしまうものだけど

 

 

 

実は、こっち!!!

 

 

中足部や後足部のほうが
問題だったりもする

 

 

側湾症の人に
外反母趾が多いんだけれど

 

 

腰や股関節に痛みがある人ほど

特に丁寧に整えたい部分です

 

 

 

外反母趾の原因と
いわれるものを調べてみれば

 

 

先天的なものと
後天的なものがあり

 

 

さらに、
外因性と内因性があり、、、

 

 

驚きです!

 

 

・遺伝子的要素あり

・足指の長さ

・足裏の筋力

・関節のやわらかさ

・歩き方

・歩かない生活習慣

 

etc

 

 

どこれもこれも
原因になっていく

 

 

これじゃあ
外反母趾にならないためには

 

 

コロナに罹らないのと
同じくらい

 

 

普段から慎重に

気をつけとかなきゃいけないな

 

 

 

ちなみに

足の裏には毛がないの!

 

 

無毛の皮膚って

よっぽど
感度がよろしいんですよ!

 

 

足の裏は
手のひらと同じくらい

 

 

細かな信号を
拾えるようになっている

 

 

よくよーーっく
感じでみてください

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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