朝が「全く起きられない」という事を愚痴るだけのブログ

 

目覚まし時計は

5：００にセットされています

 

 

…が

 

 

冬の時期は

ほんとにまったく

起きられません

 

 

…で

 

 

何が困るのか？

といえば

 

 

こうして「ブログを書く」時間が

追いやられていくって

 

 

それだけなんですけどね💦

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1396

 

 

わたしの寝ているところには

東向きに窓があり

 

 

その窓には

カーテンではなく

目隠しになる木材を

ブラインドのようにして

渡しているだけなので

（その上に布っ切れを引っかけてるけど）

 

 

結果的に

 

 

〝朝日をあびて〟

 

 

目覚めることになります

 

 

朝日を浴びることで

体内時計をリセットし

自律神経を整えます

 

 

なんてことは

多くの方が知っている

情報だと思うけれど

 

 

わたしの場合

 

 

わざわざ

朝日を浴びるぞ！

 

 

と意識的にしなくても

自然に浴びられてしまう

 

 

横着ものには

まあまあ都合が良い話ではある

 

 

ただ、

夏は、５：00

前に目が覚めるけれど

 

 

冬は、６：00

を過ぎてもまだ暗い

 

 

なので、起きるのに

いちいち気合がいります

 

(ノД`)・゜・。

 

 

 

 

本日2024年1月24日の

浜松市の日の出は

6：53

 

 

　んっ、アレ⁉

 

 

昨年末12月22日

冬至の日の日の出も

6：53

 

 

　　一緒じゃん⁉(・・?

 

 

昨日1月23日の

日の出は

6：54だったし

 

 

　　そういえば…

 

 

2024年1月1日

元旦の日の出は

6：56だった

 

 

お、つまり

日の出がもっとも遅いのは

冬至よりも

「半月くらい後」なんだ

 

 

どおりで

いつまで経っても

起きられないはずで！💦

 

 

 

ま～、その分

〝日の入り〟は

毎日どんどんと遅く

なってるのを実感するけれど

 

 

 

 

 

なんだか、この微妙なズレ感に

若干とまどう

 

 

(￣▽￣;)

 

 

誰が地球を傾かせたんだろ…

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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