「空いている時間」の意味が、少し変わってきた

 

誰かとのやり取りの中で

ちょっと思ったことがあります

 

 

それは、

 

 

「今日お忙しい？」

と聞かれるのと

 

 

「今日の予定は？」

と聞かれるのでは

 

 

受け取る感覚が違うな～ってこと

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2319

 

 

 

「今日、忙しい？」

「今日の予定は？」

 

 

言葉としては

どちらも同じように

予定を聞いているだけ

 

 

なのに、

 

 

たぶん、

こちら側の〝時間の感覚〟が

昔とは変わってきているんですよね

 

 

 

 

若いころは

予定のない時間って

まだ何か入れられる余白だった

 

 

でも、今は

予定を入れていない時間ほど

実は大事だったりする

 

 

 

 

 

 

 

臨機応変に対応できるその時間

 

 

ときには、ぼーっとしたり

植物を眺めたり

TVをつけっぱなしで珈琲を飲んでいたり、、、

 

 

 

 

そこに、生産的なことはなく

 

 

外からは

何もしていないように見えるけれど

 

 

そういう時間があるからこそ

また笑って人と会えたり

仕事ができたりする

 

 

 

「空いてる？」と聞かれたときには

 

 

そこでの、単純な

スケジュール確認ではなくて

 

 

〝その時間を使える余力があるか〟

どうかまでを、きっと

無意識に計算しているんだよね

 

 

 

 

嫌なわけではない

 

 

でも、まずは

自分を整える時間が必要で

 

 

その感覚って

年齢を重ねるほど

切実になってくる気がします

 

 

 

 

言葉って、不思議だなあ～

 

 

「もし余力があったら」

「無理なら全然大丈夫だよ」

 

 

そんな一言が添えられるだけで

こちらの時間や体力を

尊重してくれてる感じさえ

するんだから

 

 

結局、人は

予定そのものよりも

 

 

〝自分の時間を

どう扱われているか？〟

 

 

に、反応しているのかもしれません

 

 

 

 

それぞれの

「空いている時間」は

 

 

それぞれにちゃんと生きていくための

大切な「回復の時間」なんですよね

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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