わらの家を建てるにも、大変だっただろう！

 

１０月の週末は、晴天続き

 

 

青空の下、今月３度目の

田んぼ作業です

 

 

 

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

「こうしてみようかな～」

が、増えていく

 

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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今回は、藁を片付けました

 

 

 

 

脱穀した後の藁を

そのままにしておくわけにはいきません

 

 

適当に乾燥したところで

両親がひとまとめにしたものを

 

 

 

 

トラックに積んで別の場所に運ぶ

それが、わたしの担当

 

 

 

 

ただ片付けるだけでも

なかなかの作業です

 

 

 

トラックの荷台に

山になるように積みながら

 

 

思い出したのが

『３匹のこぶた』の話

 

 

お兄ちゃん豚は

藁で家を建てました

 

 

藁を集めて、運び、形をつくる

 

 

あの家を建てるのも

よっぽど骨が折れただろうな～（笑）

 

 

 

 

実際に、藁を扱ってみれば

絵本の中では見えなかったことの

想像がつきます

 

 

知っていることと

実際にやってみて

分かることは

やっぱり違います

 

 

「膝を曲げ、腰を落として、持ち上げる」

 

 

言葉で説明できるし

想像もつきます

 

 

でも、実際やってみれば、

ここには重さや大きさが加わり

持ちにくさによって

体の使い方は

如何様にも変わってくる

 

 

そして、それは

いくら姿勢良くと、気をつけていても

同じ動作を繰り返せば

疲労はたまります

 

 

疲れれば、どこか痛くなる…

 

 

ここで大切なのは

持ち方や休み方を工夫すること

でしょうか

 

 

 

 

さて、今年のお米ができるまで

もう少しです

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

 

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