少し走っただけで息切れがする、40代の体の何が変⁈

vol.657

 

 

「体の曲がり角」といわれる

40歳を目前にした頃から

 

 

女性特有の心と体の不調って
いろんな形で現れますよね

 

 

 

ただ、それが「更年期症状」なのか
それとも別の「病気によるもの」なのか

 

 

 

見分けがつかないことで
ますます不安になっているのが

 

 

 

プレ更年期といわれる
40代前半の世代なのでしょう

 

 

 

 

 

この頃から生理周期は乱れはじめ
今までになかったPMSを
自覚する人もいます

 

 

 

更年期症状だと思って
婦人科へ行ってみたら

 

 

 

「甲状腺疾患」だった、と

いう人もいれば

 

 

 

逆に、

 

 

 

心臓の病気を疑って
循環器内科を受診したら異常なし

 

 

 

それが更年期の
はじまりだったという人も
中にはいらっしゃるみたいで

 

 

 

 

 

心臓がドキドキしたり
息が苦しい、息切れがする

 

 

 

この、呼吸器系や循環器系の
働きに関わるものって

 

 

命に直結することだから

 

 

 

どうしたって、本人

すご〜く心配になるし慎重にもなる！

 

 

そんな時は、くよくよ悩むより
さっと診察してもらおうね！　

 

 

 

 

 

 

この頃になると
少し走っただけで息切れはするし

 

 

 

ふと、気づいたら

速い呼吸をしていたり
無意識に息を止めていた自分に

驚いたりもする

 

 

 

 

 

日曜から大相撲の
初場所がはじまったけれど

 

 

 

あのお相撲さんの勝利インタビュー

 

 

 

見ているこちらまで
息苦しくなりませんか❓

 

 

 

あんなにゼーゼーしながら
汗だくでインタビューに答えている

 

 

 

ほかのスポーツ選手の場合

 

 

 

いくら汗だくだくのレース直後でも
もう少しちゃんと喋れてると思うけど

 

 

 

苦しそうな人をみると

自分もつられちゃったりしてる

 

 

 

 

 

 

体は

 

 

 

呼吸をすることで
動けています

 

 

 

ヒト（哺乳類）の呼吸器は【肺】

 

 

 

 

生きるために

肺の中にある肺胞と血液で
酸素と二酸化炭素の交換をする

 

※ 画像をお借りしてます

 

 

それが

皆んなが知っている呼吸❗️

 

 

 

ただ、それだけで

体を動かせているわけではありません

 

 

 

もう一つ、

血液と細胞とのガス交換も要ります

 

 

 

 

細胞内へと酸素を取り込み
細胞内代謝で出た
二酸化炭素を血液に戻す、
ということをしなければならない

 

 

 

 

それぞれの呼吸を
外呼吸と内呼吸といいます

 

 

 

 

ちょっと長くなったので
明日に続きますm(*_ _)m

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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