静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

世代別男3人から学ぶ、元気なまま年齢を重ねる秘訣は?

思ったこと

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vol.711

 

 

 

キプチョゲ選手

 

 

日曜の東京マラソン

 

 

キプチョゲ選手の
優勝インタビューには
わたしの心が震えました

 

 

彼、37歳なんですよね!

 

 

プロアスリートの寿命が

近年どんどん伸びているとはいえ

 

 

勢い盛んな20代に

ぜーん然、負けないんだもの!

 

 

 

隙あらばサボりたい

50代の心に喝をもらった

 

 

 

Q:どうしたら
        長く活躍できるのか?

 

 

という大迫さんの質問に

 

 

 

自分がどこから来たのか
どこに行くのかを自覚し

常に自分を律して
インスピレーションを与える

 

 

そんなことを
話してくれました

 

 

自分は何のために
毎日走っているのか

 

 

どこをゴールに
競技を続けているのか

 

 

自らの答えを明確にし

 

 

強い気持ち、意欲を持って

 

 

常に、新たな気づきを得ようと

意識している人なんだな!

 

 

と感動したわけです

 

 

さすが、読書好きの哲学者

 

 

発言も立派だけれど

使命に生きる人ですよね!

 

(*˘ᗜ˘*)♡

 

 

大村崑さん

 

90歳になられたという
大村崑さんの
こんな記事が載っていました

 

大村崑90歳「筋トレに目覚めて」手に入れた宝物
大村崑です。まだ生きています。90歳です。死んでまへん。死んでないどころか、寝たきりでもなく、車椅子でもなく、杖も使わないで自分の足で歩いています。ヨタヨタ歩きでも、すり足でもなく、50センチほどの歩幅…

 

 

いや、すごいですねえ!

 

この年齢にして
背筋がシャンとしていらっしゃる

 

 

 

こういう年寄り
(敢えてそんな言い方をしますが)

 

 

お元気で、色気のある大人ほど
まあ厄介だなぁとは思います!笑

 

 

まったく死ぬ気がない!!

 

 

自由人!!

 

 

 

 

ほんとに

 

 

尊敬します♡♡

 

 

 

 

90歳からしたら
40代、50代は
どんなふうに見えるでしょうね

 

 

わたしたち世代のほうが

からだの検査をすれば
引っ掛かるところだらけで

 

 

よっぽど元気のないように
見えているのかも知れません

 

 

 

 

身体が変わる40代
体力の衰えを感じる50代

 

 

 

お客様

 

「今、やってかないと…」と

 

 

 

危機感を持って

 

 

 

トレーニングへ
通ってくれている50代です

 

 

 

 

鎧をまとった身体は
ガッチガチの彼

 

 

柔軟性向上の
エクササイズが主だけれど

 

 

レッスンの後、数日は
毎回筋肉痛の嵐らしい

そんなときはどうするの?

 

 

と訊ねれば

 

 

嫁さんにさすってもらう

 

そうな!

 

 

嫁、偉い!(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 

なでなで、すりすりのお手当ては

 

 

なりよりの
自然治癒力アップ

 

 

の秘訣だよね

 

 

しかも、パートナー

これぞわたしの理想だわー♡

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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