中年女性に「回転ずし」は合わないのかも⁈と思った理由

 

仕事終わりに友達と待ち合わせ

 

渋滞の中で車を走らせていたら

お腹も空いて

イライラしてきた…

 

「とりあえず、なんでもいいから💦」

 

と、急きょ入ったのが

〝回転寿司〟

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1633

 

目の前を通過する寿司を

自由に取れなくなったのは、いつから？

 

待てど暮らせど、小皿に盛られた寿司は

まわって来ないのね…

 

 

 

 

今は、タッチパネルで

注文したものだけが

ベルトに乗ってやってくる

と、そんな世間知らずの発言に

「え、今さら？」

と、言われても

知らないもんは知らん．．．

 

メガネを持っていなかったから

タッチパネルが

見辛くてしかたない

 

 

 

 

 

粉茶をカップに入れて

お湯を注ぐ

 

この方式は、前から変わってない！！

 

　はい、はい、知ってますよ！

 

余裕しゃくしゃくに

すまし顔でお湯を注ごうと思ったら

 

お湯が出てこない．．．

 

 

説明書きを見直して

「押す」場所は、黒丸の

ココでいいことと確かめて

 

ギューギューやっても

出てこない

と、おもいきや

単なるチカラ加減だった

 

水平に押し込むチカラが足りないんだ

 

やけど防止のために

しっかり押さないと出ない

仕組みなのだろうけれど

 

最近は、軽く触れるだけで

反応してくれるものに

慣れ過ぎてしまったのかもしれない

 

 

 

 

 

お腹がいっぱいになったら

店員さんを呼んで

お皿の枚数を数えてもらってお会計へ、と

 

そんなことも、もうしないのね

 

セルフレジで

バーコードを読み取って

はい、お終い

 

 

小皿13枚で、約26貫として

（１皿に一貫にも、三貫のもあった）

 

一人で、13貫食べた、とするならば

 

50代女子、晩ご飯に寿司13貫は

多過ぎる量なのか⁉︎

 

 

単純に計算するなら

白飯の量です

 

かっぱ寿司一貫のシャリは

「15ｇ～20g」

 

普段食べる

お茶碗の普通盛りの１杯が

「150g～180ｇ」だから

 

わたしたちの一食

一人前は、

「8貫 ～ 9貫」でいいんだよな

 

ダイエット中なら、この3分の2

 

中年男性も

同じくらいで十分かな〜

 

 

なのに、回る寿司は

調子に乗って食べすぎる…

 

 

20g × 13 ＝ 260g

余剰分が中性脂肪

 

 

９月の前半は

外食が多かったことを反省しよ～💦

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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