静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「昼ご飯抜きは辛い…」空腹に耐えながら向かった先は⁈

からだのこと

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vol.725

 

 

2ヶ月ぶり地元の総合病院

 

 

年明けにも来たばかりなのに
なんと[診察券]が見つからない

 

(´△`)↓

 

 

総合受付でそんな話をすると
ものの一分もかからずに
新しいカードが出来てきた

 

 

あんなに必死に探したのに
簡単なことだったのね

 

 

 

 

 

平日、午後の病院は
比較的静かで

 

 

外来患者よりも
働いている人たちのほうに
目がとまる

 

 

今回、呼ばれたのは
【画像診断部】

 

 

 

 

いっとき頻繁に通っていた
ホスピス病棟へと続く
通路の途中だった

 

 

(´・Д・)ソウカ・・・

 

 

 

待機場所で待つ間

 

 

ひと昔前のことを思い出して
しんみりするかと思いきや

 

 

午後3時を過ぎた頃から

 

 

めちゃくちゃお腹が
空いてきた

 

 

ヤバイッ

 

 

意識は、もう完全に
そっちへ持って行かれた

 

 

(●´・△・`)はぁ~

 

 

 

 

 

「お腹すいた…」
「お腹すいた…」

 

 

 

 

 

予約時間通りに
名前を呼ばれ

 

 

5分で終了!

 

 

「この結果は、掛かりつけ医に

郵送するから」

 

 

ってことで、本日終わり!

 

 

支払いを済ませて
バタバタと向かった先は

 

 

病院前のラーメン屋さん

 

 

 

 

ここで売ってるのは
[鯛焼き]

 

 

 

 

食べてみたかったの〜!

 

 

 

おぎやはぎの小木さんに
なんとなく似ている店主さん

 

 

「ちょうど今、焼いてるから!^ ^」

 

 

ラーメンカウンターに向かって
たい焼きを焼いていた

 

 

変な感じ!w

 

 

こだわり強め!
でもこういう人、好きだわ!(*´艸`*)

 

 

夏は、ここでカレーとかき氷と
春野のお茶を提供する予定だそうで

 

 

駐車場からそのまま通じる

裏の出入り口も教えてくた

 

 

 

 

ならばまた、来よう!

 

 

この日、朝ごはんは
ちょっとゆっくりめの
8時前に食べた

 

 

7時間ちょっとか…

 

 

エネルギー切れだ!

 

 

 

 

 

 

普段の食生活では

 

 

食事と食事の間隔が
7時間空かないように
気をつけている

 

 

 

そもそもが農家のわが家では

 

 

朝、昼、晩の
食事時間はほぼきっちり

 

 

季節ごとに決まっている

 

 

生まれ育った環境の中で

染みついた習慣であり

 

 

からだの仕組みから考えても
これがベストなの!

 

 

50代になった今

基礎代謝を加速度的に

低下させないために

 

 

ちゃんと食べるし

 

 

食欲にも左右されてちゃ

ダメなのよ!

 

 

 

そんなことを考えながら

鯛焼きを買ってきた!

 

 

(*´艸`*)

 

 

そういえば、世の中の

16時間断食ダイエットって

どうなった ( ˙꒳​˙ )???

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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