「生理1日目」51歳ベテラン女子が初めて経験したこと

vol.852

 

 

わたしも、もうそろそろ
閉経を迎える年ごろですから

 

女性の月経について

 

その経験値も
よっぽどベテランの域に
達しているんじゃないかと思ってた

 

 

けれど…

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

同じ年ごろの
皆さんに話をきけば

 

 

　10代の頃に
　　戻ったような気がする〜

 

 

と、声を揃えて
教えてくれる！

 

 

 

急な出血に
粗相をしてしまったり

 

 

初めてのような感覚に
いちいち
ドギマギしているのは

 

 

自分だけじゃないんだね

 

ε～(￣、￣;)ゞふぅ

 

 

 

 

私たちの身体は

 

 

生理の直前から
1日目2日目にかけて

［子宮の収縮］に合わせて

 

 

さまざまな痛みを
身体は出すわけだけれど

 

 

このときに
よく聞く名前が

プロスタグランジン

 

 

子宮に収縮を促す物質であり
また、発痛物質でもある

 

 

プロスタグランジン

 

 

10代のころの
まだ未熟な子宮内膜では

これがたくさん出過ぎる傾向がある

 

 

 

10代の子とは明らかに違う

更年期の
熟された子宮内膜だけれど

 

 

こちらもなんとか

正常運転しようと

 

 

一生懸命がんばってるのは
一緒なのよね

 

 

 

さて、この痛みが
どこに来たかといえば

 

 

［胃］

 

 

プロスタグランジンが
子宮だけでなく

 

 

胃までもギューっと
収縮させてしまったんだ

 

 

 

 

今回は、腰も頭も

痛くならなかったから
良いなあと思っていたのに

 

 

夜中、あまりの
胃の痛みに目が覚めた💦

 

 

夜中の２時

 

 

わが家に
胃薬の常備はない

 

(*￣□￣*;

 

 

ひたすら耐えた翌朝

母にその旨伝えると
「あんたはいつも食べすぎなんだよ」と

 

 

すっかり
話をすり替えられた

 

 

ま、たしかに
氷の入った飲み物やアイスと

 

 

このところの急な暑さに
食べるものが
雑になっていたことは
否めない

 

 

バランスよい食生活を

心がけよう

 

 

それから
胃痛はストレスからも

出ますね

 

 

まだこの先
実際に閉経を迎えるまで
いろんなことに
ドギマギしそうだけれど

 

 

とりあえず
胃薬は買ってきた

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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