朝活ピラティスで気づく50代の体とプラスアルファの事

vol.966

 

 

日曜朝活は

今の自分を知る
［自己研磨］のためと
続けておりましたが

 

 

それだけじゃなかった、、、

ฅ(º ﾛ º ฅ)！

 

 

気づかされた
プラスアルファのことを書きます

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

体験レッスンご希望の
お客さまから

 

朝6時からピラティスやってるのですね

 

とメッセージを頂いた

 

 

インスタグラムを

見つけて、見てくれたことに
びっくりした

 

継続すれば身体が変わってきます

 

 

未来に繋がっていますね

 

 

そんな言葉が続いている

 

 

ピラティスのある生活を

想像して
痛みから解放された
自分の姿が見えたのかな⁈

 

 

コツコツやることが
苦手だ、とおっしゃるそのお方に

 

 

言葉で伝えるよりも

 

 

わたし自身の
行動で伝えられたのか、と
思ったら嬉しくなった

 

 

 

 

昨日の朝活は

ピラティスマシン
リフォーマーを使ったレッスンで

わたしがリードをとった

 

 

自分が動いている
ライブ配信中は
画面を見られないから

 

 

ヒトの出入りが
わからないのだけれど

 

 

どうやら昨日は
愛知、大阪、兵庫、広島の
お仲間たちが
チャンネルを合わせてくれたみたい

 

 

一瞬でも
嬉しいよね⤴︎

 

 

養成同期の
50代インストラクターたちが

 

 

わたしと同じ
辛さ、苦しさと闘いながら

 

 

マシンの上で
同じエクササイズを
してくれているのかな⁈

 

 

と、思うと
キツッと感じることも楽しくて

 

 

大阪までの262km
どころか
広島までの577kmも

めちゃくちゃ近くに感じる

 

 

先日、広島とつないだ
オンラインで

「広島、遠いーーーー」

とほざいたばかりなのに…

 

 

勝手なもんです

 

 

 

浜松市街までの
15kmを遠いと言いながら

 

 

富士山のふもとまでの
120kmを

めちゃくちゃ近くに感じて
出掛けていくんだから

 

 

それも

不思議なもんです

 

 

 

人間は
やっぱり

 

 

［物理的な距離］
よりも

 

 

［心の距離］を
優先しているなあ、と
思います

 

 

(*´艸`*)

 

 

恋愛は

 

 

距離的な困難のあるくらいが
ちょうどいいと思ってしまう
独女だけれど

 

 

「会いにきて！」

 

 

と言われれば
喜んで出掛けていく

 

 

幾つになっても

元気な心身を
保ちたいものです

 

 

あ〜遠出したくなった！

🚗 ³₃

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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