「マシンピラティスって？」体験者の言葉で表現する①

vol.1083

 

「痩せたい」とか
「猫背を治したい」とか

 

最初のきっかけは
そうだったとしても

 

 

実際にピラティスを

続けてみれば

 

実はもっと
壮大なことに

気づくはず

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

マシンピラティスの

パーソナルレッスンへ

定期的にお越しくださる

 

 

ちょうど70歳になったばかりの
お客さまに聞いてみた

 

 

 

 

すると、

感動する答えが返ってきたの

 

 

 

 

自分の体の使ってなかった部分に
気づかせてくれるもの

 

 

長年勤めたお仕事を終えて

このまま自分は

 

 

老いていくだけ、、、
衰えていくだけ、、、

 

 

と、思っていたけれど

 

 

よっぽどがんばって

「使ってきた」と思っていた
自分の体の中には

 

 

まだまだ

「使っていなかった」

「使えていなかった」
部分があることを知った

 

 

自分の中には

可能性が残っていることを感じた

という

 

 

70歳になっても
出来なかったことが
出来るようになれることが

とっても嬉しい、と

 

 

 

運動音痴な人にも
出来る運動があることも

嬉しい

 

 

体重が減ったとか
姿勢が良くなったとか

 

 

他人から言われたことは
まだ無いけれど

 

 

何より

楽しいし

 

 

楽しみなのよ🌟

 

 

 

 

思わずお話を
止めてしまった

( ･ ･̥ )♡

 

 

ピラティスが
「楽しい」

 

 

と、その言葉に
泣きそうになってしまい

 

 

ここに来るのが
「楽しみ」

 

 

と、言ってもらえたことに
感激してしまった

 

 

 

コロナ解禁で

この4月からは

 

 

歌のボランティアに
行くんだと教えてくれた

 

 

 

 

ピラティスがきっかけになり

 

 

お客さまが

前向きに
何かに

チャレンジする✨

 

 

わたしが

この仕事を通して

見たい景色です

 

 

---

 

 

 

ジョゼフ・ピラティス氏の

著書の中に

こんなことが書かれている👇

 

 

 

 

その理想のために努力するのは望ましいことだし、私たちが考えるに、このユニークな体と頭と精神の三位一体化は、コントロロジーを通じてのみ実現できる。これが達成されれば、自信が生まれる。

 

 

 

 

 

［自信］がない

［自信］が欲しい

 

 

そんなときは

とにかく

ピラティスを続けてみてください！

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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