ただいま令和の「あんこブーム」だって知ってましたか？

 

 

 

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ただいま

「令和のあんこブーム」

なんだそうで⁉

 

あんこスイーツが

SNS映えするってだけでなく

 

筋トレに励む人たちも

トレーニング前後の栄養補給に

あんこを摂っているようですね

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1871

 

 

「あんこ（餡子）」が再び

人気を集めているそうで

 

 

もともとの餡子好きでも

朝ドラ『あんぱん』を観ていれば

 

　あ～美味しそ～

　　食べた～い

 

って、ますます気になってしまいます。

 

 

洋菓子よりも和菓子の方が

ヘルシーだってことを

健康志向の人はとっくに知っているし

 

いまときの進化系スイーツの中には

〝飲むあんこ〟なんてのもあって

 

スポーツドリンクよりも

血糖値維持が長く続くと

アスリートにも注目されている。

 

 

小豆由来の栄養素には

生活習慣病の予防や美肌効果もあって

 

わたしも過去には

大さじ２杯～３杯の

茹で小豆を毎日食べる、という

 

いわゆる「小豆ダイエット」を

試みたことがあります。

 

 

カリウムとサポニンの利尿作用で

むくみ解消を期待していたんだね

 

食物繊維も豊富だから

満腹感も便秘解消にもなるって

 

 

砂糖を使わずに

茹でただけの甘くない小豆を食べていた

（わたしは圧力鍋だったけど）

 

けど、

 

効果を実感できるまでには

続かなかったなあ～～

 

(￣▽￣;)

 

 

 

若い頃にはそれなりの

ダイエット経験をしたけれど

 

何かを食べないダイエットや

単品だけ食べるダイエットよりも

 

栄養のバランスを考えて

食べる量とタイミングで調整するほうが

確実だ！と気づくまで

 

時間も、そして

お勉強代もかかりました！ｗ

 

 

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美味しいあんこが食べたくなって

向かったのは

お隣り湖西市のココ👇

 

 

 

 

１時間、車を走らせても

行きたくなるたい焼き屋さん

 

 

 

 

とりあえず、お店の前で

１つ食べました！

 

 

ここの何がイイって…

 

 

 

 

薄いパリパリの皮

（アレ、あんこじゃなかった💦）

 

 

 

 

中は、珍しくこし餡なんだなあ

 

もちろん尻尾まで

ギューギューに入っている

 

 

 

 

 

 

そして、兄弟が帰省の際に

買ってきてくれるのが

こちらのたい焼き👇

 

 

 

 

このあんこはマジ好き

 

粒の残り加減としっとり感が

ちょうどいい

 

いつか、お店の前で

出来たてあんこを食べてみたい

 

 

 

 

静岡県の西と東の

お気に入りのたい焼きを

近いタイミングで食べられた

 

幸せ♡

 

 

〝ブーム〟だろうがなかろうが

 

老舗のたい焼きには

長く愛される理由があるね！

 

 

 

比べてみれば、たい焼きの顔って

こんなにも違っていたんだなあ

 

Σ（・□・；）

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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