Tweet

Pocket

vol.735

最近は、スポーツ観戦していても

動きのスピードに
わたしの目が追いつかない、という

苦痛がでてきたわ

サッカーの試合を観ながら

広げて、縮める
それだけじゃない気がして

疑問に思って
サッカーコーチに訊いてみた

親切丁寧に
教えてくれたのだけれど

相変わらず
自分の不器用っぷりに
笑えてきてしまった　( ˘-з-)

プロ選手のシュートシーン
写真で見ると、これ
すんごい角度で入っていくんだね

中村俊輔選手の写真を

お借りしました

「この選手にはどんな
　エクササイズがいいだろうか？」

「こんな動きを試してみたいな！」

そんなことを考えながら
スポーツ観戦をしてしまうのは

トレーナーあるあるでしょうね

そして、それは
アスリートだけでなく

お一人おひとりに対して

「なぜ、この動きが必要なのか？」
理由をもってプログラムする

でも実際、やってはみたものの
「あれ、違ったか…」

なんてこともあって

σ(^_^;)

［trial and error］試行錯誤

偶然、成功した動作は
以後繰り返して行なわれ
失敗した動作は
行なわれないようになる

のが、身体なんだそうで

どんな経験でも

選択肢の一つになってくれる

そんな人間が、

単純で有難い！と思う

春休み

中学生のＨちゃんが
お母さんと一緒に来てくれた

腰が痛くなったり
胃腸の調子が悪かったりで

ここんところ
すっきりしない状態が
続いているみたいだけれど

それでも
「一緒に行く！」
「ヨガしたい」って
気持ちになってくれるようだから

わたしも全力だよね！

2回目のレッスンは
こんな動きをやりました

レッスンの後に
３年後の目標を語ってくれて

なんか
急に大人びてみえた

中学生のうちからはっきりと
やりたいことが言えるっていいね

Ｈちゃん、今日が誕生日！
❁Happy Birthday!!

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

それでは今日も良い１日を…♡

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

登録して頂けると励みになります

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

Tweet

Pocket