静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

成功も失敗も、自分で動いた全てが選択肢の1つになる!

ヨガ

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vol.735

 

 

 

最近は、スポーツ観戦していても

動きのスピードに
わたしの目が追いつかない、という

苦痛がでてきたわ

 

 

 

サッカーの試合を観ながら

 

あれ?あのキックの時の腕の動きは、どうなってんだろう…?

 

 

広げて、縮める
それだけじゃない気がして

 

 

疑問に思って
サッカーコーチに訊いてみた

 

 

 

親切丁寧に
教えてくれたのだけれど

 

 

相変わらず
自分の不器用っぷりに
笑えてきてしまった ( ˘-з-)

 

 

 

プロ選手のシュートシーン
写真で見ると、これ
すんごい角度で入っていくんだね

 

 

中村俊輔選手の写真を

お借りしました

 

 

 

「この選手にはどんな
 エクササイズがいいだろうか?」

 

 

「こんな動きを試してみたいな!」

 

 

そんなことを考えながら
スポーツ観戦をしてしまうのは

 

 

トレーナーあるあるでしょうね

 

 

そして、それは
アスリートだけでなく

 

 

お一人おひとりに対して

 

 

「なぜ、この動きが必要なのか?」
理由をもってプログラムする

 

 

でも実際、やってはみたものの
「あれ、違ったか…」

なんてこともあって

σ(^_^;)

 

 

[trial and error]試行錯誤

 

偶然、成功した動作は
以後繰り返して行なわれ
失敗した動作は
行なわれないようになる

 

のが、身体なんだそうで

 

 

どんな経験でも

選択肢の一つになってくれる

 

 

そんな人間が、

単純で有難い!と思う

 

 

 

春休み

中学生のHちゃんが
お母さんと一緒に来てくれた

 

 

腰が痛くなったり
胃腸の調子が悪かったりで

 

 

ここんところ
すっきりしない状態が
続いているみたいだけれど

 

 

それでも
「一緒に行く!」
「ヨガしたい」って
気持ちになってくれるようだから

 

 

わたしも全力だよね!

 

 

 

2回目のレッスンは
こんな動きをやりました

 

 

 

 

 

レッスンの後に
3年後の目標を語ってくれて

 

 

なんか
急に大人びてみえた

 

 

中学生のうちからはっきりと
やりたいことが言えるっていいね

 

 

Hちゃん、今日が誕生日!
❁Happy Birthday!!

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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