心地よいつながりをつくる「七夕」の距離感

 

 

 

7月7日、今日は七夕ですね

 

 

全国各地でいろんなイベントが

行われているんだろうけれど

 

わたしの住むの町の七夕は

子供の頃からずっと８月で

 

今日がそうだ…、と言われても

実は、あんまりピンときていない💦

 

 

よくよく考えたら

七夕って、なにか不思議ですよね～？！

 

 

 

 

 

織姫と彦星の物語が

実際、どういう内容なのかって

理解をしてないままに書くけれど

 

 

このふたりの

 

 

一年に一度しか会えない

切ないロマンスも

 

 

お互いに自分の世界を持ちながら

「会える日を大切にしている」

のかもしれないし

 

 

もしかしたら

 

 

この現実を、ふたりとも

「自由でいいわ～」と

と、満喫してるのかもしれない

 

 

好きなときに寝て

好きな物を食べて

好きなことに夢中になっていても

干渉されず

 

 

「あ、そろそろ七夕かぁ」

くらいな気持ちで会っている

可能性だってある

 

 

 

とはいえ

 

 

「離れていても安心できる」

 

 

そうしたつながりは

〝成熟した大人の関係〟とも

言えるわけで

 

 

実は、この

 

 

「離れていても相手を想う」

「近づいても安心できる」

 

 

という、人と人が

絶妙な距離感を保てるのには

 

 

お互いの気持ちの問題だけじゃなく

身体の神経の働きや進化とも

深く関係しているのです

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2292

 

 

生命の歴史をたどれば

 

 

魚の時代の神経システムは

とにかく「生き延びること」が

最優先でした

 

 

目の前にいるのは

エサか、敵か、繁殖相手か

 

 

魚が群れで泳ぐのも

「仲良しだから」ではなくて

自分が食べられる確率を下げるための

作戦ですよね

 

 

つまり、

 

 

〝安心して誰かと繋がる〟

なんて感覚は、彼らには

まだ存在をしていなかった

 

 

そこから、

長～～～い年月を重ねて

 

 

進化して

 

 

「哺乳類」になって、やっと

 

 

「仲間と安心して過ごす」という

新しい神経システムを手に入れて

 

 

赤ちゃんを育て、集団で守り合う

脳の仕組みができた

 

 

これをポリヴェーガル理論では

「社会的関与システム」

と言います

 

 

ちょっと難しそうな響きだけど

簡単にいうと

 

 

「この人は敵じゃない」

「ここは安全」

 

 

と、身体が感じられるときに

 

 

人は

自然と呼吸が深くなり

表情がゆるみ

他人の声もちゃんと

耳に入ってくるようになるんです

 

 

 

 

哺乳類になったわたしたちの中には

〝誰かと安心して過ごす〟という

力が育まれているはずで

 

 

年齢を重ねて、もう一度

人はそこへ

戻っていくように感じます

 

 

 

若いころの自由もいい

適度な距離感もいい

 

 

でも、人生の後半は

 

 

自由も欲しい

ただ、同時に

安心できる声も聞いていたいんだよな～

 

 

と、そんな神経の進化を

軽トラの後ろで運ばれていく

笹の葉っぱを眺めながら

考えてしまいました

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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