部位毎の使い方 ウォーキング時、骨盤の動きはどうなるのが理想的なの? 2024.10.12 部位毎の使い方 ウォーキング時、骨盤の動きはどうなるのが理想的なの? 部位毎の使い方 | 2024.10.12 「背中を伸ばす」ストレッチの動作は、1つじゃない! 2024.09.24 部位毎の使い方 「背中を伸ばす」ストレッチの動作は、1つじゃない! 部位毎の使い方 | 2024.09.24 呼吸筋である横隔膜が機能しているかどうかの見極め方は 2024.09.09 部位毎の使い方 呼吸筋である横隔膜が機能しているかどうかの見極め方は 部位毎の使い方 | 2024.09.09 もしもヒトに鎖骨がなかったらあれこれ出来ない事だらけ 2024.08.23 部位毎の使い方 もしもヒトに鎖骨がなかったらあれこれ出来ない事だらけ 部位毎の使い方 | 2024.08.23 きれいな背中をした人の肩甲骨は「浮き出て」いないのよ 2024.08.22 部位毎の使い方 きれいな背中をした人の肩甲骨は「浮き出て」いないのよ 部位毎の使い方 | 2024.08.22 二の腕のたるみの主「上腕三頭筋」について知っておこう 2024.07.10 部位毎の使い方 二の腕のたるみの主「上腕三頭筋」について知っておこう 部位毎の使い方 | 2024.07.10 二の腕のたるみが「筋トレ」をしても変化ないという人へ 2024.07.09 部位毎の使い方 二の腕のたるみが「筋トレ」をしても変化ないという人へ 部位毎の使い方 | 2024.07.09 骨の形はそれぞれに「個性」ある中で共通するものもある 2024.06.26 部位毎の使い方 骨の形はそれぞれに「個性」ある中で共通するものもある 部位毎の使い方 | 2024.06.26 浜松銘菓「源氏パイ」をお土産にしたのには理由があって 2024.05.10 部位毎の使い方 浜松銘菓「源氏パイ」をお土産にしたのには理由があって 部位毎の使い方 | 2024.05.10 「物を握る」という手の力を衰えさせないためのひと工夫 2024.04.25 部位毎の使い方 「物を握る」という手の力を衰えさせないためのひと工夫 部位毎の使い方 | 2024.04.25 球関節に持つイメージで、動作の結果がずいぶんと変わる 2024.02.08 部位毎の使い方 球関節に持つイメージで、動作の結果がずいぶんと変わる 部位毎の使い方 | 2024.02.08 この冬のあいだの運動不足の解消に「階段を使う」生活を 2023.12.17 部位毎の使い方 この冬のあいだの運動不足の解消に「階段を使う」生活を 部位毎の使い方 | 2023.12.17 「ミミズ」の動きのイメージが、猫背を改善してくれる?! 2023.11.28 部位毎の使い方 「ミミズ」の動きのイメージが、猫背を改善してくれる?! 部位毎の使い方 | 2023.11.28 骨それとも筋肉?「脚の長さが違う」ってどういうこと? 2023.10.26 部位毎の使い方 骨それとも筋肉?「脚の長さが違う」ってどういうこと? 部位毎の使い方 | 2023.10.26 中高年の女性に起こりやすい「ばね指」予防はどうする? 2023.10.08 部位毎の使い方 中高年の女性に起こりやすい「ばね指」予防はどうする? 部位毎の使い方 | 2023.10.08 スワンエクササイズで見た目の「姿勢の良さ」は決まる! 2023.08.18 部位毎の使い方 スワンエクササイズで見た目の「姿勢の良さ」は決まる! 部位毎の使い方 | 2023.08.18 歩行困難になった50代女性が体験レッスンに来てくれた! 2023.08.17 部位毎の使い方 歩行困難になった50代女性が体験レッスンに来てくれた! 部位毎の使い方 | 2023.08.17 バランス抜群!綾瀬はるかのボディを目指してみようか! 2023.08.03 部位毎の使い方 バランス抜群!綾瀬はるかのボディを目指してみようか! 部位毎の使い方 | 2023.08.03 将来の歩く力を左右する「外反母趾」の整える部分とは⁈ 2023.05.19 部位毎の使い方 将来の歩く力を左右する「外反母趾」の整える部分とは⁈ 部位毎の使い方 | 2023.05.19 歩くときの「姿勢の良さ」は足裏の感覚から作られていく 2023.04.18 町歩き 歩くときの「姿勢の良さ」は足裏の感覚から作られていく 町歩き | 2023.04.18 「楽器を演奏する人」にピラティスを始める人が多い理由 2023.04.04 部位毎の使い方 「楽器を演奏する人」にピラティスを始める人が多い理由 部位毎の使い方 | 2023.04.04 フットワークを丁寧に練習すると結果的にお腹がへこむ! 2023.03.24 おすすめ記事 フットワークを丁寧に練習すると結果的にお腹がへこむ! おすすめ記事 | 2023.03.24 外反母趾の足にやさしくスイッチを入れるフットワーク 2023.03.09 部位毎の使い方 外反母趾の足にやさしくスイッチを入れるフットワーク 部位毎の使い方 | 2023.03.09 ピラティスの腹筋運動で首が痛くなるのはどういうとき⁈ 2023.03.02 おすすめ記事 ピラティスの腹筋運動で首が痛くなるのはどういうとき⁈ おすすめ記事 | 2023.03.02 姿勢制御に大きく関わる、覚えておきたい3つの「鋸筋」 2023.02.26 部位毎の使い方 姿勢制御に大きく関わる、覚えておきたい3つの「鋸筋」 部位毎の使い方 | 2023.02.26 「オレは進化した人間だ!」仲間の一言が刺激になった 2023.02.25 悪い姿勢の影響 「オレは進化した人間だ!」仲間の一言が刺激になった 悪い姿勢の影響 | 2023.02.25 洗濯物が楽々干せる、腕の重さの軽くなる角度を知ろう! 2023.02.17 部位毎の使い方 洗濯物が楽々干せる、腕の重さの軽くなる角度を知ろう! 部位毎の使い方 | 2023.02.17 40代50代今こそ必要な[スタビリティ]のトレーニング 2023.01.30 部位毎の使い方 40代50代今こそ必要な[スタビリティ]のトレーニング 部位毎の使い方 | 2023.01.30 筋肉に効かせる筋トレより、動作を学ぶから出来る事! 2023.01.19 悪い姿勢の影響 筋肉に効かせる筋トレより、動作を学ぶから出来る事! 悪い姿勢の影響 | 2023.01.19 うまく蕎麦を「すすれない」なら呼吸から見直してみよう 2023.01.14 町歩き うまく蕎麦を「すすれない」なら呼吸から見直してみよう 町歩き | 2023.01.14 Page 1 of 41234
Profile
はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。