vol.1007

 

 

フジテレビの

「セブンルール」っていう
番組があるじゃないですか！

 

 

今、最も見たい女性
今、最も見てもらいたい女性

を7つの「ルール」で
描き出すドキュメント番組

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

あれに出るのがわたしの夢

で、「もしも…」
なんてことを想像しながら

 

 

　わたしのこだわりは
　何だろうか？

 

 

と、手帳に

メモっていた2022年

 

 

---

 

春

 

血液検査の異常値発覚から
総合病院で検査をすることなり

 

 

（ーー；）

 

 

50歳になると

 

 

不調も今までになかった
ところへ出てくるもんだなあ、と

変に自分を納得させていた

 

 

4月のマスター試験にむけて
体調を整えたくても
思うようにいかなかったり

 

 

サークルのメンバーさんが
心筋梗塞で突然亡くなったり

 

 

四六時中じりじりと
していた春

 

 

 

 

 

 

「今年は兄弟でやる」
と意気込んではじめた
米づくりがスタートした

 

 

夏

 

 

8月には
わが家の家電製品が次々と
不調におちいり

 

 

冷蔵庫
電子レンジ
炊飯器
テレビ
パソコン

 

 

しまいには
倉庫の米冷蔵庫まで買え換え

 

 

思いがけない出費がかさむ

 

 

秋

 

母の入院

 

 

冬

 

一家でコロナ感染

 

 

 

なんだかんだで
焦りっぱなしの一年だったかな💦

 

 

 

 

ただ

 

 

思いがけない出来事や
思うように行かない場面に

 

 

出くわすたびに

 

 

それ以上の

ネガティブな思考にはならず

 

 

深呼吸してリセットすることを
学んだように思います

 

 

 

 

 

マシンピラティスを
広く知らせること、が

 

 

わたしのお役目の
一つと思って
今の仕事をしています

 

 

たくさんのご縁をいただき

ピラティスを体験してくださった
皆さんに感想をうかがえば

 

 

 

☆知る事ができた
☆意識するようになった
☆勉強させて頂いた

 

 

 

 

 

嬉しい声を

聞かせてくださいました

 

 

 

でもね

 

 

 

　あ、あれ？？( ´◔‸◔`)

 

 

って、考え込んでしまったの

 

 

　わたしの伝えたいのは
　　こういう事だっけ？

 

 

 

 

10数年前

 

 

わたしが
初めて体験をしたときの

 

 

心も体も開放されて
自由になれるような

 

 

こんなわたしも

もっと
成長できるんじゃないか、と

 

 

自分の可能性にわくわくした

 

 

あのときの感動✨

 

 

 

漠然とした不安と
生きづらさを感じていた

 

 

40歳手前の頃に

 

 

今だけに集中して
自分の体を

じっくりと動かしてみれば

 

 

内側から湧いてくる
さまざまな感覚や感情が

面白くって

 

 

自分のことを
もっと知りたくなった

 

 

 

 

他人様の

生きるよころびのために

 

 

今のわたしに

できることは何だろう？！

 

 

自分のセブンルールを探す前に

見つけたいことが出てきました

 

 

 

 

 

本年もこのブログを通して

皆さまにはたくさんの励ましを

いただきました

 

 

ありがとうございました

 

 

ご家族おそろいで

よい年を迎えられますよう

お祈り申し上げます

 

 

 

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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