vol.1014
パーソナルレッスンの
レギュラーのお客さまの年齢は
ほぼほぼ40代以上
50代が中心ですが…
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように
このブログは
更年期真っただ中
51歳インストラクターが
プレ更年期から
ゆらぎの時期を過ごす
皆さんへ向けて
ついつい体を動かしたくなる
心と体にいい話を発信しています
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この年代って
言うなれば
寒さに鈍感、暑さに敏感!
ですよね!💦
リフォーム時に
できる限りの手をかけて
室温の調整をしやすいように
してもらいましたが
そうは言っても
ここは山のふもとの
倉庫の2階ですから
限界はありました
(ーー;)
これから体を動かす気が
満々の皆さんは
「全然、寒くないよ!👍」
と言ってくれますが
それでもやっぱり
朝イチのレッスンでは
理想の温度まで暖まりきらずに
スタートすることもあります🙏
寒い朝の室温アップに
一役買ってくれるのが
灯油ストーブです
ちなみに母家は
150年以上の古民家で
壁はないし
床も天井もとっても薄い
ときに屋外のほうが
暖かかったらしますが
エアコンが
つけられない造りなので
仕方ありません
そんなわが家の
夜に癒しをくれるのが
「湯たんぽ」
この冬、父の湯たんぽが
壊れてしまったので
お上がり?ということにして
わたしの湯たんぽを
新調しました!
今までとは違う物にしようと
直接火にかけられて
屋外でキャンプをするときにも
使えそうなやつにしました
あ、そうだ💡
暗くなってからの
スタジオレッスンのときには
ここ、置いておけば
一石二鳥じゃないか!
(☆ω☆)
と閃いたのが
ストーブの上
ということで
昨夜はココで
湯たんぽのお湯を
沸かしてから
お布団の中にもぐらせました
( *¯ ꒳¯*)ヨシヨシ!
実は
この湯たんぽが
どうにもカイガラムシに
見えてしまう
そこだけがちょっと
気になるわたしです💦
1月2月は時間帯によって
灯油ストーブがついてます
匂いが
苦手な人は
遠慮なく言ってくださいね
息、苦しくなっちゃうから!
(。>ㅿ<。)
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
それでは今日も良い1日を…♡
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