静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「ピラティスリング」使い方を知ってるとめちゃ優れもの

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使い方を知ってると

 

 

 これってめちゃんこ

  優れものだなあ~!!

 

 

とわかるのが

ピラティスリング

 

 

両手に持っているだけで

 

 

抱えているだけでも

効いてくる

 

 

その効果をいかせずに

もったいない(間違った?)

使い方をしている人も

多いと思います…💦

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1330

 

 

空いた時間に

ぷら~~っと入るお店

 

 

たとえば

料理道具のお店とか

釣具屋さんとか

 

 

自分だけの「癒しタイム」に

いつまででも居られる場所って

きっとみなさんにも

ありますよね⁉

 

 

わたしのとっての

それがここ👇

 

 

 

 

お花屋さん

 

 

特に何も買うわけでもなく

目的がない時の方が

嫌味なくらい

いつまででも居られる(笑)

 

 

待ち合わせ時間が

変更になったその日

 

 

一旦家に戻るのも

しゃくなので

またもや来てしまった

 

 

昼時の2時間を

ここで過ごす

 

 

帰り際、

天井からぶら下がっていた

なんちゃ分からん

コレ👇を買ってみた

 

 

 

 

 

ただの飾り物かと思ったら

「バードフィーダー」

って書いてある

 

 

(無知でゴメン…)

 

 

さっそく検索してみたら

 

野鳥を呼び寄せるための餌台のこと

 

 

だって!

 

 

  そうだったのか…💦

 

 

これ以上の野鳥が

近所に集まってきては困るので

家の中に吊るすことにしました

 

 


 

 

ホームエクササイズ用の

小道具の中でも

 

 

「どうやって使うかわからない!」

 

 

と、お家にあっても

放置されてしまう

 

 

使い方を

間違え気味なやつの

ナンバーワンが

 

 

ピラティスリング

 

 

でしょうか!

 

 

 

ハルクホーガンが

着ているシャツを

破るかのような勢いで

リングを

引っ張ろうとする人や

 

 

逆に

押しつぶそうとする人も

いるけれど

 

 

まあ、まあ

そんな使い方もあるでしょうが

 

 

そんなことまでしなくでも

 

 

肩こりを楽にしたい人にも

猫背を良くしたい人にも

 

 

バストアップしたい人にも

腰をくびれさせたい人にも

 

 

両手で持ってる

抱えている

 

 

くらいで十分に

効いていますよ~

 

 

 

ピラティスリング

 

 

小脇に抱えても👇

 

 

 

下っ腹に押し当てても👇

 

 

 

お尻にあてても👇

 

 

 

後ろ手に伸ばしたら最高で!👇

 

 

 

 

お家にあるといい道具

ナンバーワン☝️

 

 

使い方を知っていると

さらに良い道具

 

 

ですね

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店休日|日曜

営業時間|9:30~19:00

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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