vol.1189
コレ👇
今年に入ってから
奥の部屋に置いてあるのに
気づいてくれた人は
いらっしゃるでしょうか?
「 ストームグラス」
といいます
航海のときの天候予測器として
19世紀のヨーロッパで
主に使われていたものなんだとか
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように
このブログは
更年期真っただ中
52歳インストラクターが
プレ更年期から
ゆらぎの時期を過ごす
皆さんへ向けて
ついつい体を動かしたくなる
心と体にいい話を発信しています
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
天候の変化に応じて
結晶の形が変わります
●室温29度
雨が降ったり止んだりの昨日は
底に沈んだまま全く動かない
●室温25度
一週間前の曇りの日は
とっても暴れん坊でした!
こやつの仕組みについての
説明書を読んでみたけど
よくわかりませんでした…が
σ( ̄▽ ̄;)
ストームグラスが示唆する結晶化について、気温や気圧、待機中の電位変化に影響を受けて、後の天候を予知する。また、現象の変化によって雷雨がやってくる方向が読み取れる。
…らしいです
い、いつかこれを
読み取れるようになるのかしら!?
天候は予測できなくても
わたしの体は
毎年、確実に
「梅雨」を
教えてくれます
この時期は
両手、両足がジンジンと
水槽にたくさんの
ヨーヨー風船が浮かんでるみたいに
1つ1つの細胞が内から外へ
膨張している感じがする…💦
つまり、「むくみ」
病気やケガをしていなくても
体調や環境によって
むくみやすい人は
世の中に大勢いますね
日本人は、体質的にも
むくみやすいと言われます
たとえば
仕事が変わったことで
体質が変わった人も
いるのかもしれません
わたしの場合
②の影響が大きいです
以前、医大の検査で
ふくらはぎの
リンパのポンプ作用が
ほぼ無いことを知りました
過去の記事👇
効果的な対処法としては
①の人は
→栄養
(水を飲む、食事)
②の人は
→むくみケア
(ストッキング、入浴、マッサージ)
③の人は
→筋量アップ
(閉経、筋トレ、こまめな運動)
自分のタイプと対処法が
合っていれば
すぐに効果を実感できるはず!
自分の体が
何に影響を受けやすいのか
「知っている」ことは
体調管理に
とっても役立ちますね
わからなければ
とりあえず
全部
試す!
ことに
なりますか…
( ̄▽ ̄;)
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
それでは今日も良い1日を…♡
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