静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

見た目が変わるピラティス20回で本当に手に入れられる事

前後の変化

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vol.1196

 

1年半通ってくれたSちゃん

 

 

この度だんなさんの

故郷へお引越しとなり

 

 

毎月のレッスンは

いったん卒業となりました

 

 

最後に写真撮って!

 

 

のリクエストとともに

ナイススマイル☺︎

 

 

 

 

この笑顔が見たくて

わたしは仕事してんだな~

って思います

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

産後、お子さんの

成長を待って

個人レッスンへ

通い始めてくれました

 

 

地元[みやこだ]に住む人から

連絡をいただけるのって

とっても貴重で

(地元民は知り合いばかりだったので)

 

 

初回の問診のときから

嬉しいよお~と

連呼してしまったような気がします

 

 

 

月一ペースで通ってくれて

数えてみたら

トータル19回でした

 

 

ピラティス氏はこんな👇

名言を残しています

10回で違いを感じ

20回で見た目が変わり

30回で体のすべてが変わる

 

 

まさに、これは

ピラティスを続けてみる

ぴったりの目安です

 

 

 

見た目が変わる20回を前に

ズボンは2サイズダウン↓

 

 

ほ~んとにスッキリしました👏

 

 

 

初回の姿勢チェックがコチラ👇

 

 

 

せっかくなので

全部載せてしまおう!

 

(*´艸`*)

 

 

 

 初回 ⇒ 3回目 ⇒ 19回目 

 

 

 

 

 

 

 

※初回と3回の写真は

 みなさんへお送りしています

 

 

姿勢が変わると

どうなるか?って

 

 

見た目がキレイ✨

とかいう

 

 

目の前にある

その場しのぎのことだけ

じゃあないのよね

 

 

痛みが減って

内臓が元気になって

病気が良くなって

活動的になる

 

 

自分自身でやった結果

変われたことへの自信が

 

 

人生を心から

楽しくしてくれます

 

 

S ちゃんがはじめる

新たな土地での生活の中で

 

 

これからきっと

たくさんの良い人との

出会いがあって

 

 

たくさんの楽しみを

見つけていくのでしょう

 

 

ピラティスって何歳までやれるの?

 

ーー 80歳でも現役の先生だっているよ

 

 

ここは?いつまでやってるの?

 

ーー 通ってきてくれる人がいる限り

 

 

 

 

やばっ、口がすべった💦

 

 

ウソはつけないタチなので

どうやら

そういう気持ちらしい…

 

 

 

 

 

最後にパチッと

記念撮影!

 

 

10歳年下のSちゃんの

 

 

 

 

このツヤツヤ美肌✨は

どうやってお手入れしてたのか

 

 

ちゃんと聞いておけばよかったな…

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店休日|日曜

営業時間|9:30~19:00

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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