身体が整えられると自然と歩きたくなる、動きたくなる！

vol.1281

 

 

ピラティスの

プライベートレッスンの

ついでに

 

 

野菜を育てたり

果物の収穫をしたり

 

 

小高い山に登って

お花見をしたり

 

 

身体を整えたあとに

もうひとアクション

 

 

自然の中で

身体を動かしてって

くれたらいいのにな〜

 

 

そんなわたしの

理想が

 

 

近い将来

現実になってくれそうな予感が

しています…

 

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

朝の９時過ぎ

ダイニングでのんびり

☕珈琲を飲んでいると

車の止まる音がした

 

 

うちのお店の開店時間は

9時30分です

 

慌てて外に出てみれば

 

 

と、お知り合いの方が

栗茶巾を届けてくれました

 

 

 

 

実は、前の日にも

栗ご飯と栗蒸し羊羹を作って

届けてくれたばかり

 

 

 

 

 

お料理上手なHさんに

わが家で収穫した栗をさしあげると

美味しいおやつになって

戻ってくる、というわけです👏

 

 

 

 

その日の午後

 

 

またもや休憩時間に

車の止まる音

 

 

 

この日２度目のこのセリフ

 

 

急いで階下に行くと

今度は近所のおじさんです

 

 

コレ👇くれました

 

 

 

 

最近のわたしが

とっても疲れて見えるというのです

 

 

１週間前に会ったとき

すんごく心配してくれて

 

 

と

 

 

いや、確かにあの時のわたしの

笑顔は足りなかったかもしれんし

 

 

そういうなら

今、飲む、けども。。。

 

 

(￣▽￣;)

 

 

 

 

 

わたしってば

 

 

ご近所さんに

心配されて

 

 

ご近所さんに

御馳走になって

 

 

なかなか

「愛されています」

 

 

よね⁉︎

 

 

10年前にわたしの趣味で

はじめた農園づくりに

 

 

興味を持ってくださる方が

チラホラと♡あらわれて

 

 

もらってばかりのお返しに、

という訳ではないけれど

 

 

今なら、存分に

 

🌰栗、あります！

 

栗拾い、できます！

 

 

今日もこのあと

ピラティスサークルの

メンバーさんが

 

 

こどもたちと

栗拾いに来てくれます

 

 

 

🐗イノシシに

食べられてしまう前に

 

 

毎日栗を拾うのも一苦労💦

 

 

なので

 

 

こうして皆さんが

お手伝いしてくれたら

 

 

わが家的には

と〜っても助かります

 

 

栗は、ぽろたんも

国産甘栗も

あるんですよ

 

 

ただいま期間限定

 

 

栗とセットの

パーソナルレッスンが

可能です！

 

 

 

※ちなみに栗は

「果物」だって

ご存知でしたか？

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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