髪型を自由に楽しむには、まずは体が健康であるかどうか

 

ただ今のわたしの髪色は

こんなん感じなのだけれど👇

 

 

 

 

ブリーチをしても

パーマをしても

 

 

頭皮は全然

ヒリヒリとかしないのです

 

 

その理由の一つには

担当の美容師さんが

 

 

わたしの体に合ったものを

ちゃんと選んでくれているから

なんだけれど

 

 

更年期の今でも

こうして自由に

髪型を楽しめているのには

 

 

もう一つに

自分の日ごろの

 

 

体のケアと

心のケアも

 

 

適当にできているから

なんだろな～⁉

 

 

と、思ったのです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.1394

 

 

行きつけの美容院の
新春おみくじで

 

 

なんと、なんと
ドライヤーを
ゲットしちゃったあ！

 

 

2024年の幸運🍀を
ここで全部

使ってしまったような…⁉︎

 

 

そんは気が
しないでもないけれど

 

 

ちょうど欲しかったもんだから
めちゃ嬉しい(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

 

 

 

 

なんやかんやと

 

 

40代、50代から感じる
「髪質の変化」
が、ありますね

 

 

白髪が増えることは
当たり前ともいえるけど

 

 

筋肉と同じように
ボリュームがなくなって
薄毛になったり

 

 

お肌と同じように
乾燥してうねるように

なったりもします

 

 

 

 

人間の体は

 

 

昨日と今日で

急に老けたり
動けなくなったり
しないように

 

 

人間の体は

 

 

表面に見えている
〝外側〟が変わらなくても

 

 

〝内側〟では
常に全力で

変化をし続けています

 

 

生きるために
生きていくために

大事な部分を
最後まで守って

 

 

先に犠牲になってくれるのが外側

 

 

多少、壊れても
（不調を起こしても）
ダメージが小さく

 

 

生きていくのに
支障ないところから
体は順々に壊れていきます

 

 

髪の毛や爪が
体調のバロメーターと
いわれる所以は

 

 

一番に
犠牲になる場所だって
ことですね

 

 

 

もしも、今

 

 

髪に悩みやトラブルがあって

 

 

自分の髪の毛が

健康ではない！

と、感じている

 

 

ならば

 

 

この先、自分の体の

「どこか」が

 

 

いつでも

病気になれてしまう

 

 

 

健康でもなく

病気でもない

そのあいだ

 

 

だとも、わかるのです

 

 

つまり

髪の毛が健康な病人は
いないってこと！

 

 

健康を無視して

髪の毛だけがキレイには

見られないってこと

 

 

女性ホルモンが急減する

更年期の体の

 

 

〝外側〟を

できるだけ変えないために

 

 

〝内側〟では

 

 

内分泌系が

神経系が

免疫系が

 

 

一生懸命に働いています

 

 

人間のあらゆる

生理現象が

 

 

姿勢を整え

体を動かすことで

 

 

スムーズにめぐり

 

 

わたしは健康だな！

と実感できるのならば

 

 

髪型だって自由に

楽しんでしまえばいいよね！

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00