わたしの思いついた「次の10年」を表わす漢字の意味は？

vol.1213

 

 

次の10年を漢字一文字で表すなら？

 

 

そんな質問をされて
とっさに浮かんだのが

 

 

「更」

 

 

更年期の「更」

 

 

　え、わたし、そんなに〜？

 

 

と、なんだか笑えてきました

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

 

ピラティスサークルの
ママさんたちが
自分の更年期症状の話で
盛り上がっていました

 

 

人が複数集まるところでは
エアコンの温度設定を
だれの好みに合わせるか？で
周りの顔色を伺うことになります

 

 

(*´艸`*)

 

 

 

ホットフラッシュがなくても
毎日まあまあ暑い

 

 

　そりゃ、夏だしなあ

 

 

と、農家の娘で育った
わたしなんぞ
夏は汗をかくのがあたりまえ、と
思っているタイプですが

 

 

太陽の下で汗だくになってる
わたしを写真を見て
「あんた、恥ずかしいに」
なんて、友人に言われ

 

 

　　え、そうなのか？

 

 

と、はじめて気づくくらいの
鈍感さを持っていると
気持ち的にはとっても

楽なのかもしれない

 

 

恥ずかしいことも

恥ずかしくなくなる？

 

 

 

ここは、自分の体調の良し悪しを
さらけ出していい場所

 

 

に、なっているので

 

 

ふだん、家族や仕事先で
言えないことも
吐き出していってくれます

 

 

しばらく良かったのに
ホットフラッシュが
また戻ってしまったよ

 

 

ぽこっと膨らんできた
✋指の関節を
無意識に揉んじゃうの

 

 

職場のみんなには
明るくふるまってしまうから
気分が滅入っていることに
気づかれないんだよね

 

 

✓ホットフラッシュ

✓関節の変形

✓メンタル

 

 

症状は人それぞれ…

 

 

ちなみに、
わたしもありますよ

 

 

一時頻繁だった「めまい」は
今は落ち着いた

 

 

久方ぶりにきた生理が
続けざまに２度あったことで

じんじんしていた

「脚のむくみ」の辛さが
一気に和らぎました

 

 

寝る前の着圧ソックスは
手放せなくなってる…

 

 

ただわたしのこれも

更年期の症状だけれど

「更年期障害」ではない！

 

 

のど元を過ぎれば

忘れてしまう

 

 

 

※更別村の写真をお借りしました

 

 

 

真夏日、そして猛暑日にもなる今

 

 

気温（暑さ）のストレスが

余計に
自律神経を乱していく

 

 

今は、そういう季節であり

 

 

置かれた環境の中で
できることを

 

 

みんな、
がんばっている！

 

 

 

 

 

 

次の10年の漢字に思いついた
「更」

 

 

漢字一字に
「さらに」「ますます」
と良くなるイメージしか
わたしの中にはなくて

 

 

「あらためる」「入れかわる」
「あたらしいもの」

に、

 

 

今は変えている時期と

思っています

 

 

決して「ふける」では
ございませぬ

 

 

( ¯꒳¯ )ﾌﾑﾌﾑ

 

 

さ、この夏も
いっぱい愚痴って
乗り越えてましょう！

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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