今ある「２つ」で、思いきって動き出してみる

 

 

お客さまが、帰り際に

 

 

 

 

と、教えてくれました

 

 

あそこに行って、これを食べて…と

今ごろ、楽しんでいるのかな

 

 

そこで、出てきた

「健康・お金・時間」の話

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2267

 

 

 

「健康」「お金」「時間」

この３つが同時に全部揃うことはないんだって

でも２つあるなら動いたほうがいい

 

 

だから、

 

 

 

 

だそうです！

 

 

(*´艸`*)　行動力があっていいなあ～～

 

 

 

 

そうそう、つまりね

 

 

若い頃は

「時間」と「健康（体力）」はあるけど

「お金」がない

 

 

社会人、現役の頃は

「お金」と「健康（体力）」があるけど

「時間」がない

 

 

老後の時期は

「時間」と「お金（蓄え）」はあるけど

「健康（体力）」が衰えてくる

 

 

つまり、３つすべてが

完璧に揃う時期は

人生にほぼ存在しないってこと

 

 

とっても

上手に説明してくれている

 

 

 

たしかに、人生って

全部が完璧に揃うタイミングを

待っていたら、結局なんにも

始められないのかもしれません

 

 

「もっと落ち着いてから」

「時間ができたら」

「お金に余裕ができたら」

「体調が整ったら」

 

 

そんなことを言っているうちに

季節はどんどん過ぎていく

 

 

でも、

〝今あるもの〟に目を向けると

案外もう、動ける条件は

揃っていたりするんですよね

 

 

完璧じゃなくても

 

 

少し時間がある

体力が戻ってきた

前より気持ちに余裕がある

 

 

それだけでも

人生を動かすには

十分なのかもしれません

 

 

 

体のことも同じかな！？

 

 

「もっと柔らかくなったら」

「痛みがなくなったら」

「ちゃんとできるようになったら」

 

 

完璧なスタートを待つよりも

 

 

今の体で

今の自分で

できることを始めてみる！

 

 

 

その積み重ねが

未来の体をつくっていきます

 

 

お客さまが教えてくれた

何気ない一言ですが

 

 

なんだか深～く響きました

 

 

 

 

今ある２つで動き出そう

 

 

さあ、できるところから

 

 

 

 

◇サフランモドキ

 

 

人生の大先輩が

言ってくれそうな言葉だけど

実際に教えてくれたのは

わたしより全然若い人だったりする…ｗ

気づきをいつもありがとう

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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