86歳と、400段へ

 

前回の『広報はままつ』の

表紙を飾ったのは

天竜区水窪町にある【高根城】

 

 

それを見た父が

と、言うので

先日ふたりで行ってきました

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

三角山と呼ばれるこの山は

三方ヶ原の戦いで

武田軍の軍事拠点になったところ

 

 

わたしがここに来るのは、２度目で

 

 

Facebookの過去写真を

さかのぼって調べてみれば

2014年のことでした

 

 

標高約420ｍ

 

 

山登りってほどでもなく

駐車場から頂上まで

足の速い人なら

15分もあれば歩けちゃう

 

 

 

 

そんな、過去の記憶から

ゴム草履できてしまいました

 

 

(;^_^A …

 

 

 

 

 

しかし、問題は父のほう

 

 

家の前のみかん山へ続く

坂道は毎日のように上り下りしてる

 

 

日ごろの成果は

発揮できるのかしら…？（笑）

 

 

駐車場を出発して早々に

アクティブなご夫婦に追い抜かれ

 

 

86歳の身体は、

エンジンのかかるまでに

時間がかかるみたい

 

 

 

 

いざ、登城の小道へ

 

 

ここは、400段の階段と、

木の根が張った細い山道です

 

 

半分くらいきたところで

あと「200ｍ」の看板

 

 

 

 

ここからが、勝負！

 

 

 

 

杖をつきながらも

何度も立ち止まる

 

 

 

 

ところどころ

段差も大きくなり

 

 

 

 

心臓破りだなあ、これは

 

 

それでも、また歩き出し

 

 

 

 

ちゃんと、登りきった！

 

 

 

 

いや〜、がんばった！🙌

 

 

 

 

記念写真にも

 

 

 

 

珍しく、率先して立ち！（笑）

 

 

 

 

ご満悦！✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お賽銭と記帳をし

水窪の町並みを一通り眺めたら

 

 

帰りは、三の曲輪～二の曲輪と

降りていく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

緩い下り坂がなかなか堪える

 

 

 

 

ぐるっと回って

父の足でも１時間くらいかな～

 

 

汗だくになりながら

いい運動になりました

 

 

…と、ここまで来て

もしや？

逆ルートのほうが

良かったのかもしれない💦

 

 

なんてことを思い

 

 

 

 

父に、リベンジするか？

を訊ねてみたら

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

 

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