「任せる」ことと、「考える」こと

 

今、母屋のお風呂場まわりを

リフォームしています

 

 

10日ほどで終わる計画が

予定通りには進まずに…

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

「こうしてみようかな～」

が、増えていく

 

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

継ぎはぎだらけのわが家

 

 

 

 

そして、水回りは築50年

 

 

 

 

その水道や電気の切り替えをしたのは、

今年の４月

 

 

壁などの工事を始めたのが

９月のシルバーウイーク中で

ここに半年ほどのタイムラグがありました

 

 

そして、完成間近になって

まさかの水漏れ

 

 

どうやら古い配管が

関係しているらしく

また、地面を掘り壁に穴を開けて

やり直してくれました

 

 

 

新しい機能をつけたことで

今まで大丈夫だったものが

堪えられなくなったのではないか、

という、ある人の推測

 

 

そして、それを聞いた

企業の危機管理を担当している友人が

 

 

 

 

と、言いました

 

 

大きな会社なら、ひとつの問題で

システム全てが止まってしまうことがある

 

 

だから、起こりそうなことを

あらゆる角度から予測して

「もし、こうなったら？」

「その時はどうする？」

と、考えておくのだそうです

 

 

　なるほどなあ～

 

 

と思いました

 

 

今回のわたしは

専門の人にお願いをしているのだからと

ほとんどお任せをしていました

 

 

それは悪いことではないと思う…けど

 

 

でも、「任せる」と

「何も考えずに任せきる」とは

また少し違うのかな⁈

 

 

リフォームをお願いする時点で

こんなに古い家に

新しい設備をつけたらどうなるか？

 

 

ちょっと先のことを

一緒に考えることもできたのかも

しれません

 

 

そして、この話を考えながら

やはり自分の仕事のことが浮かびます

 

 

「身体づくり」も同じだからです

 

 

例え、「この運動がイイ」と

やり続けていたとしても

 

 

年齢を重ねたら？

疲れていたら？

傷みが出たら？

 

 

その人自身が

「ここまでは大丈夫」だけど

「ここからはちょっと違う」と

気づけるんだろうか？

 

 

身体は、こちらの

予想通りにいかないこともあります

 

 

むしろ、それによって

深く悩んでしまったり

ストレスや痛みにもなっていたり

しているわけですから

 

 

だからといって

なにも問題が起きないように

動かないことを選んだり

ただひたすらに完璧さを求めたり

するんじゃなくて

 

 

自分の身体で感じて

「これは大丈夫そう」

「これはちょっと変えてみよう」

と、チャレンジも選べるようにも

なってほしい

 

 

専門家を信頼して任せること

そして、自分でも考えること

 

 

その、両方があっていいし

両方があるから

良い身体になれるんですよね

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

 

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