ストレスが限界になった時、何かが起こる3月にご用心！

vol.715

 

 

異動や、進学、引っ越しなどなど

春は環境の変わりやすい季節

 

 

 

雪解けを待って
「さあ、がんばるぞ〜！」

ってときに

 

 

気づかないうちに
溜め込んだストレスで

 

 

調子を崩す人が増えるのが
今ごろなのかな

 

 

心療内科は
5月のゴールデンウイーク明けまで
なかなか混んでいるそうですね

 

 

体調

 

わたしも他人事とは言えず

 

 

体調を崩すのは
たいがい３月なのね(´｀;)

 

 

（昨年の、確か…、今頃だったよな⁈）

 

 

2021年の手帳を見返してみれば
ドンピシャ！

 

 

（あった、あった！）

 

 

3月12日の一言メモには
「左肩のピクピク痙攣」とあり

 

 

翌日にはブログ記事にしている↓↓↓

 

 

結局、これは
MRIを撮りに行って

 

 

首のヘルニア
ってことだったんだね

 

 

 

 

頸椎4-5、5-6、6-7と
3ヶ所の神経の通り路を確認すれば

 

 

（あー、この場所の痺れは

    ここからスタートしてるのね！）

 

 

思いがけず
実体験で学べたりしていた

 

 

しかし、

 

 

そのときの2度の
ブロック注射では

 

 

痛みがブロックされないどころか
むしろ気持ち悪くなったりして

 

 

（じゃ、わたしの感じている
    痛みとは、何なのか？）

 

 

疼痛学セミナーに参加する
きっかけになったのも

3月のこの出来事

 

 

バイオメディカル

 

たまたま偶然
何かのタイミングで
神経が挟まる状態になったとして

 

 

損傷した神経が痛むとは
限らないというし

 

 

傷ついた神経が痛み出すまで
タイムロスをするという

 

 

（じゃ、これ
   いつの、なんの、痛みなの？）

 

 

って

 

 

分かり易く、食あたりで
数時間後に下痢をするのとは
わけが違う

 

 

 

心や体が
健康じゃない状態

 

 

にさせる、事の発端は

 

 

けーーっきょく
［ストレス］って

ことになるじゃない

 

 

 

ストレス

 

例えば、わたしの何が
「ストレス」になっているかって

 

 

仕事から私生活まで
まるっと全てを

 

 

振り返ってみれば、、、

 

 

昨年の1月、2月は
スタジオ奥部屋の
リフォームをしていた

 

 

そして、最近の話でいえば

小さなストレスを

何に一番感じるか、といえば

 

 

目だな！

 

 

老眼、、、

 

 

ブログを書く目がツライ！

ツライよお
( ˣ – ˣ )

 

 

 

［人間関係］は
多くの人にとってストレスだけれど

 

 

［会社］や［家族］での立場や
自分の［思い］なんかも
めちゃくちゃストレスだったりする

 

 

「まさか、ここ！？」と

自分が思っても見なかったことに

気づける力を持ちたいのです

 

 

その訓練が

［コンディショニング］

pilates & yoga だね

( •ω- )☆

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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