静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「小指、薬指が動かない…」隣り同士の繋がりが苦手にしていたこと

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

vol.770

 

 

わたしは、子どもの頃から

打楽器しかできなくて

 

ピアノ、エレクトーン、ギター

オカリナやアコーディオンも

色々やろうとしたけど

 

すぐに挫折したのは
そういうことだったのか💡

 

 

という理由が分かったの

フム(( ˘ω ˘ *))フム

 

 

 

 

ウチの母、助手席に乗ると
手持ち無沙汰からか
指回し体操をはじめる

 

 

高齢者の脳トレに
推奨されているものだから

 

 

色んな指遊びをやってくれるのは
とっても良いことなんだけれど

 

 

運転中のそれは
なんせ、目障りで💦

 

 

 

ブツブツ文句を言いながら
自分でもやってみたら

 

 

これ、意外と出来ないのね!

 

(・・;)

 

 

どの指もスラスラと
回せるものだと思っていたら

 

 

それなりにやれるのは
親指と、人差し指くらい

 

 

(-ω-;)アレ?

 

 

残りの3本(中指、薬指、小指)は

 

 

回している指の両側の
指先を合わせておくのも
大変なくらい

 

 

(×‥×)¸¸¸¸¸

 

 

 

わたしは子どもの頃から
指先を細かく速く動かすことが

ちょっと苦手

 

 

グーにした手から
小指だけを立てようとすると

左右差がおこる

 

 

 

 

右の小指は全然上がってこないの…

 

 

 

これに気づいたのは中学の頃

 

 

バレー部の攻撃パターンを
指のサインでやるアレが

 

 わたし、できないわ σ^_^;

 

って、なったんだよね

 

 

 

 

独立して動かしづらいのには
ちゃんと理由があった!

 

 

ここら辺のことは
作業療法士さんの得意分野

 

 

今度、専門家さんあえたら
いろいろ聞いてみたいなあと思うけれど

 

 

動かしづらい指同士には
[腱間結合]
というのがあるんだね

 

 

 

 

これによって

お隣さん同士の繋がりがおこり

 

 

ときに動きの協力をするし
ときには制限をすることになる

 

 

 

で、注目すべきは

人差し指と、小指に
単独の腱もあるということ

 

 

その分自由度が上がるわけ!

 

 

ん…でも

 

 

そのわりに
わたしの小指は動きが悪い

 

(´×ω×`)

 

 

 

 

 

 

以前には
こんな指先の筋トレの
グッズも買ってみたことがある

 

 

 

 

この小指の使い勝手の悪さが
右肘や肩の不安定さに
影響してるんじゃないかと思って

( ̄▽ ̄*) ・・・ァハハ

 

 

 

せっかくなら
一つ一つの指先まで

全身コントロールが
出来るようになりたいじゃん!

 

 

毎日やったら
変化があらわれるかなぁ

 

σ( -ˇ.ˇ-。)ウーン

 

 

ということで

自分に課題を作った

 

 

今月中に20回を目標に
やってみようと思う!

 

 

⚫︎指回し体操
各指30秒× 5 (合計2分半)

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです 

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

コメントを残す

                                         
名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

プロフィールをみる My Story
search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss