静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

ゴールデンウィークの美味しい思い出、そのあとは…

ダイエット

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vol.771

 

ゆるブログ~

 

 

今日から通常の月曜日

 

GWは10連休なんて方も
いらっしゃったはずだけど

 

皆さん、どんなふうに
過ごされていたのでしょう?!

 

 

わたしは農家の娘で育ってきたので

[大型連休]や
[カレンダー通り]というのに
慣れがないんですよね

 

さらに、わたしの業界は
仕事大好き人間が多いので

 

「何日休んだよ!」なんてことを
自慢げには言えないのだけれど

 

 

[休み]をもっと計画的に
楽しめるようになりないなあ

 

最近は思うようになりました

 

そのためには
新しい遊びを覚えないとね

 

(๑•ω-๑)♡

 

 

GW中は
美味しいもの食べまくり!

 

いろいろと
差し入れもいただいて

いつも以上に
料理をせずに済んじゃった

 

(´>///<`)

 

 

手作りの

かしわもち
お赤飯
シフォンケーキ
マーマレード
コロッケ
ちらし寿司

 

ごちそうさまでした

 

 

(Yさんありがとう❤︎)

 

 

ヤマサちくわの
揚かまぼこのいろいろ入ったパック、

 

焼津さかなセンターの佃煮、とか

 

西から東から
大好きな練り物のお土産をあって

 

これも田舎のお付き合いの
良いところかな

 

 

そして、

いつもレギュラーで
レッスンに通ってくれている
ミホさんは

 

[生レモンケーキ]
持ってきてくれました

 

 

 

はじめて食べる

レモンケーキの生バージョン

 

美味かったのよΨ( ‘ч’♡ )

 

2層のクリームの下に
アーモンドパウダーの入った
ホロホロのクッキー

 

これがまた良かった⤴︎

 

 

 

 

 

わたしが出掛けたのは
掛川市にある牛屋さん

 

 

実は、道を間違えて
たまたま辿り

着いちゃったんだけれど

(*´艸`*)

 

せっかく来たから
久しぶりに寄ってみたら

メニューがいっぱい増えていた

 

 

先日、【ツマミになる話】に

出演していた
40歳のサトエリちゃんが

 

最近牛乳を飲んだら
バストアップしたんだ!

 

と、話してたんだよね

 

 

ホント〜!?
なんて疑いながらも

 

1リットルの牛乳を
買おうか迷っているわたしがいて

(*´艸`*)

 

 

 

牛乳論争はいろいろ
ありますね!

 

牛乳好きな人が
ガマンしてやめる必要は
ないと思うけれど

 

栄養豊富で

効率的なのは確か!

 

なので、
高齢の両親は毎日飲んでます

 

 

わたしも一緒に
バストアップを期待して

今の食生活に牛乳をプラスしたら

 

間違いなく
全身ムチムチする…💦

(><)

 

 

 

 

さあ、食べた分だけ

今週は積極的に動きましょ!

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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