vol.796

 

 

数字の［３］

 

 

お正月の［三が日］を筆頭に

 

 

縁起の良いものとして
何かと使われる数字が［３］

 

 

その読み方が「みっつ」なことから
＝「満つ（みつ）」「充つ（みつ）」

 

 

となり、
その意味として

 

 

「満たされる」「充足感」
「成功」「繁栄」

 

 

などの意味が重ねられたんだそう

 

 

 

 

わたしに関わる数字が
いつも偶数💦

 

 

誕生日や
小学校のときの出席番号も
偶数で

 

 

　奇数のほうがいいのになあ

 

 

って、なんとなくの憧れが
ずっとあったんだ

(*´艸`*)

 

 

 

 

ヨガやピラティスの教えの中にも
［３］の数字に関わるものが
よく出てきます

---

 

 

ヨガとピラティスは

 

 

その違いについて
述べられることのほうが多い

 

 

けれど

 

 

わたしにとっての

 

 

ヨガとピラティスは
共通することばかりです！

 

 

 

ヨガ

そもそもヨガの語源である
「ユジュ」は

 

 

心の体を、「繋ぐ」、「結合する」

という意味であり

 

 

ここに魂を宇宙レベルで繋げ

［心］［体］［魂］（宇宙）の
すべてが１つになった

 

 

「三昧」（サマーディ）

 

 

にたどり着いて

 

 

本来の自分になることが

 

 

 

ヨガの修行のゴールだと
哲学書では語られている

 

 

 

ピラティス

ジョセフ・ピラティス氏もまた

 

 

コントロロジーの定義を

「三位一体」

 

 

「ボディ」「マインド」「スピリット」
の統合と言っている

 

 

［肉体］［精神］［魂］の
バラバラになった状態を

 

 

一つにしてくれるのが
「ピラティス」であり

 

 

ピラティスさん曰く

 

 

ピラティスをやれば
本当の自分になれる、と

 

 

 

共通の［３］

一般的なヨガとピラティスに

分かりやすく
共通することは

 

 

「しなやかな体（柔軟性）になる」
「呼吸を大事にする」

 

 

ということでしょうか

 

 

 

わたし自身が
一番に据えているのは

 

 

［制御］

 

 

英語で、Control（コントロール）

 

 

この意味を辞書で見てみれば

 

 

① 自由勝手にふるまわせず、おさえつけて自分の思うように支配すること。

②（機械・装置などを）望むとおりの運転状態にすること。

 

 

別の辞書には

 

 

① 相手の行動や気持などをおさえて自分の思うままに自由に扱うこと。支配し調節すること。統御。

② 機械や化学反応、電子回路、原子核反応などが適当な状態で動作するように調節すること

 

 

 

 

①でいう相手とは、体だし
②はそのまま、体だし

 

 

私が私を
制御してるのではく

 

 

脳が私を制御してる

 

 

思考や感情で
頭や心がいっぱいになったとき

 

 

救ってくれるのが

 

 

ヨガやピラティスの
実践練習なんだ！

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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