静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

なかなか消えない痛みの理由って1番はコレじゃない!?

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vol.516

 

 

ピラティススタジオを
はじめて訪れてくれた方に

 

 

「じゃあ、行ってみよう!」と思った

きっかけとなった出来事をきけば

 

 

ピラティスが良いらしいよ!

 

と、クリニックの先生や
家族にすすめられたからという答え

 

 

 

 

わたしのこの症状には、
ピラティスが良いって聞いたから!

 

 

最初は『痛み』を
主訴とする人が8割です

 

 

 

「整形外科に通ってます」
「整骨院に通っでます」

 

 

今も先生たちに診てもらってるけれど
これといって原因が見つからず

 

この痛みが改善しないのは
姿勢のせいじゃないかと思って…💦

 

という皆さん

 

 

 

 

わたしの腰痛は
他の人の痛みよりもずっとツライ!

 

 

わたしの首の痛みは
ただの肩こりなわけじゃない!

 

 

一時の「肩凝り」「腰痛」の
レベルを超えて

 

 

何年も苦しんだ人たち

 

 

自分の身体に

特別な思いを持っていて

 

 

そして、この痛みからの解放を
心の底から願って来てくれます

 

 

 

 

「痛い、痛い」

とツラがってる人たちに

 

 

わたしは
同情しませんよ❕

 

 

でも共感は出来ます

 

 

 

わたしも

 

自分の痛みは
特別なんだーーーー!

 

 

思っていた1人だから

 

 

 

痛いところばっかりで
こんなポンコツな自分のからだは嫌いだ!

 

と、思ってるうちは
なかなか良くならないもんなんです

 

 

 

ヒトって

 

 

自分のからだがどうなってるか
この先どうなっちゃうか

 

 

「わからない」のが

一番不安で恐怖なんじゃない!?

 

 

 

実は、それが

 

 

1番の痛みの主になっていて
全身の痛みへと複雑化させている

 

 

原因だったりもするわけです

 

 

 

 

だからね、

 

 

やれるかどうか

「わからない」じゃなくて

 

 

まずは「出来ない」を
自分の身体に伝えてあげたい!

 

 

あー、わたしは
この動きが出来ないんだあ!

右はできても、左はうまくできない
ここに左右差があるんだな、、、

 

 

できた理由
できない理由は

わからなくてもいいんです

 

 

 

筋肉が
伸びてるなあ

 

 

縮まってるなあ

 

 

 

 

この角度のときに

ギューっと圧がかかってくるなあ

 

 

 

そういうことを
感じているとき

 

 

からだに伝わっている信号は
「痛みじゃない」

ことに気づくはずです!

 

 

 

「できない」を発見するコツは

 

 

やったことない初めての動きに

挑戦することだったり

 

 

いつもより慎重にゆーーくり

動いてみることですよ!

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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