静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

ピラティスはムーブメントを学ぶ、これつまり芸術である

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

vol.859

 

 

わたしの追い求めている
ムーブメントとは

 

芸術と

同じなんだ!

 

 

(。☉∆☉)ワァオ☆

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

わたしの学ぶ

 

 

ヨガも
ピラティスも

 

 

ムーブメント(movement)
という言葉をひんぱんに
使います

 

 

 

 

所属するヨガ協会の
正式名称は

 

[A-yoga mind and body movement therapy]

 

 

 

 

 

そして

所属するPHIピラティスの
創始者クリスティン先生の想いであり
理念となっている言葉が

 

[The Study of Movement]

 

 

 

どちらも

 

 

エクササイズ(exercise)でもなく
アクション(action)でもなく

 

 

ムーブメント(movement)なのだ

 

 

 

「鍛錬、練習」を意味する
エクササイズでもなければ

 

 

1つ1つの行為、動作を意味する
アクションともまた違う

 

 

 

継続性があり
規律や目的をもった運動

 

 

それが、ムーブメントの
意味になってくる

 

 

 

ヨガのポーズ(アーサナ)も
わたしたちのテキストでは

ポーズとは言わず

 

 

シークエンス(sequence)=「順序」

を用いていました

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、井上ひさし氏の
名言に感銘を受け

 

 

あらためて娘の麻矢さんの

書いた本を読んでみたら

 

 

父、井上監督の仕事への姿勢を
こんな言葉で書いていました

 

 

 

[芸術]とは

 

しいて言えば、

見えていながら見えていないもの。

 

また見ようとしないと見えないものを
はっきり見えるものにする、
聞こえるものにすること。

 

すべての[芸術]は
生活に根付いた延長線上にあるもの。

 

何も特別なことではなく、
普通の人が普通の暮らしの中で
得られるものであるべきだ、と
思っていたようだ。

 

 

  まんま、一緒だなあ

 

 

って、思ったのです

 

 

この[芸術]の部分を

[ヨガ]や[ピラティス]
に置き換えることができます

 

 

[自分の体]でも
いいかもしれません

 

 

人間の形として
見えている体ではあるのに

 

 

「自由自在に動けない」
ということだけでなく

 

 

姿勢はゆがむし、痛みも出す

 

 

その痛みだって
さっきまでめちゃくちゃ痛かったのに

突然消えていることもある

 

 

急に声が出なくなることもあるし
耳鳴りが起こることもある

 

 

お腹が鳴ることも
あくびが出ることも
日常的によくある

 

 

それに対して

血流が…とか
自律神経が…とか

 

 

体のしくみとして
一般的に言われてることに
当てはめることもできるけれど

 

 

原因を断定できずに
落ち着くことのほうが多い

 

 

それもこれも

結局は意識できることを増やすこと

 

 

つまり、わからない部分を
顕在意識の中に

 

 

引き上げることで

沢山のことが変わっていくんだ!

 

 

自分の体が

 

 

自ら手掛けられる
[芸術作品になる]と思えば

それはものすごく素敵なことね🌟

 

 

 

 野生のウサギに遭遇(OvO)

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです 

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

コメントを残す

                                         
名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

プロフィールをみる My Story

アーカイブ記事

search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss