ピラティスはムーブメントを学ぶ、これつまり芸術である

vol.859

 

 

わたしの追い求めている
ムーブメントとは

 

芸術と

同じなんだ！

 

 

(。☉∆☉)ﾜｧｵ☆

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

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わたしの学ぶ

 

 

ヨガも
ピラティスも

 

 

ムーブメント（movement）
という言葉をひんぱんに
使います

 

 

 

 

所属するヨガ協会の
正式名称は

 

［A-yoga mind and body movement therapy］

 

 

 

 

 

そして

所属するPHIピラティスの
創始者クリスティン先生の想いであり
理念となっている言葉が

 

［The Study of Movement］

 

 

 

どちらも

 

 

エクササイズ（exercise）でもなく
アクション（action）でもなく

 

 

ムーブメント（movement）なのだ

 

 

 

「鍛錬、練習」を意味する
エクササイズでもなければ

 

 

1つ1つの行為、動作を意味する
アクションともまた違う

 

 

 

 

 

それが、ムーブメントの
意味になってくる

 

 

 

ヨガのポーズ（アーサナ）も
わたしたちのテキストでは

ポーズとは言わず

 

 

シークエンス（sequence）＝「順序」

を用いていました

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、井上ひさし氏の
名言に感銘を受け

 

 

あらためて娘の麻矢さんの

書いた本を読んでみたら

 

 

父、井上監督の仕事への姿勢を
こんな言葉で書いていました

 

 

 

［芸術］とは

 

しいて言えば、

見えていながら見えていないもの。

 

また見ようとしないと見えないものを
はっきり見えるものにする、
聞こえるものにすること。

 

すべての［芸術］は
生活に根付いた延長線上にあるもの。

 

何も特別なことではなく、
普通の人が普通の暮らしの中で
得られるものであるべきだ、と
思っていたようだ。

 

 

　　まんま、一緒だなあ

 

 

って、思ったのです

 

 

この［芸術］の部分を

［ヨガ］や［ピラティス］
に置き換えることができます

 

 

［自分の体］でも
いいかもしれません

 

 

人間の形として
見えている体ではあるのに

 

 

「自由自在に動けない」
ということだけでなく

 

 

姿勢はゆがむし、痛みも出す

 

 

その痛みだって
さっきまでめちゃくちゃ痛かったのに

突然消えていることもある

 

 

急に声が出なくなることもあるし
耳鳴りが起こることもある

 

 

お腹が鳴ることも
あくびが出ることも
日常的によくある

 

 

それに対して

血流が…とか
自律神経が…とか

 

 

体のしくみとして
一般的に言われてることに
当てはめることもできるけれど

 

 

原因を断定できずに
落ち着くことのほうが多い

 

 

それもこれも

結局は意識できることを増やすこと

 

 

つまり、わからない部分を
顕在意識の中に

 

 

引き上げることで

沢山のことが変わっていくんだ！

 

 

自分の体が

 

 

自ら手掛けられる
［芸術作品になる］と思えば

それはものすごく素敵なことね🌟

 

 

 

　野生のウサギに遭遇(OvO)

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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