「いつかやってみたい」小さな希望が人を成長させていく

vol.936

 

 

ザ・ドリフターズのメンバーの
訃報が届きました

 

 

(T ^ T)

 

 

1970年代生まれは

もろにドリフターズ世代です

 

 

残念でなりません

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

土曜日の夜は
『8時だョ！全員集合』
が、お決まり

 

 

小学生の高学年になって
同じ時間に
『オレたちひょうきん族』
が、はじまって

 

 

チャンネルを
ガチャガチャ変えながら
観ていたっけ！

 

 

仲本工事さんといえば

体操のお兄さん（おじさん？）

 

 

やっぱり思い出すのは
白いユニフォームを着て
バク転をしている姿で

 

 

テレビのニュースでは

70代の後半になっても

舞台で側転をやってる映像が
出ていました

 

 

    すごい人だなあ(๑〇.〇๑)！

 

 

と、あらためて感心しました

 

 

年齢を重ねてもなお

身軽に動ける自分の能力に

過信があったのかも

かもしれません

 

 

本当に残念でなりません

 

 

事故は嫌ですね
(つ﹏<。)

 

 

この田舎町には
信号機や横断歩道のない
交差点がたくさんあります

 

 

お年寄りが多いし
自転車の学生も大勢
走っています

 

 

田舎道の運転は

車も歩行者も

 

 

お互いホントに

ホントに気をつけましょ！

 

 

---

 

 

という70代のお客さま

 

 

 

 

気持ちよく動けたレッスンの終わりに
そんな言葉を残してくれます

 

 

最初は難しいと思った
エクササイズも

 

 

少しずつ

動かし方のコツが掴めてきて

 

 

自分でコントロールして
身体を動かしながら

 

 

自分のやりたい動きと

やっていることが

合致していると「わかる！」と

 

 

それがとても
気持ち良さそうなのです

 

 

 

(” ॑꒳ ॑” )ｳﾝｳﾝ

 

 

先輩方の身体を見ながら

20年後のわたしも

 

 

　　こんな感動を覚えたいなあ～

 

 

と思っています

 

 

50代の今の
スピード感やしなやかさは
出せないとしても

 

 

ピラティスの基本動作が
「出来なくなる」
イメージは全くありません

 

 

感覚のズレの微調整は
何度も何度も
必要でしょうけど

 

 

やり続けていれば

幾つになっても

「出来る」自信もあります

 

 

 

スタジオの玄関には
ヒールの靴が置いてあって

 

 

それを見たお客さまが

 

と、時々聞いてくれます

 

 

これは、わたしが

70歳でヒールを

履いて踊れることを目指してる

 

 

自分のために

目に留まるところに

置いているのですが

 

 

ヒールを履く練習をしたほうが

良い、というよりも

 

 

自分の身体の変化
に気づいたら

 

 

自然と

履きたくなるのだと

思います

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を… ♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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