ピラティス体験「前後」での明らかに変わる表情が好きだ

 

 

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「やっとやっと良くなったよ〜」

と連絡をくれた同級生

 

〝五十肩〟の痛みから解放

満を辞し、１年越しの

ピラティス体験レッスンへ来てくれた

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1750

 

 

県外で働く高校時代の同級生

 

か弱そうな見た目と違い

憎らしいほど仕事ができる

 

そんな彼女も週末になると

ご両親の住む実家へ

定期的に帰ってくるようになった

 

みんな同じような境遇に

安心するやら、心配になるやら…で

 

ときどき連絡はとっていたけれど

顔を見るのは久しぶり

 

　会えて、嬉しいなあ〜

　⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

 

 

たけど、自他共に認める

運動が苦手ッ子

 

水泳の居残り授業で

半べそをかいていた姿が

今でも目に浮かぶ

 

 

そんな彼女の初ピラティスは

さて、どうなるかしら？

 

　(*´艸`*)

 

 

つべこべ言う間もなく

体験レッスン開始です

 

 

 

 

体験レッスン

 

初めての方には、

許可をいただけたなら

動画を撮ります

 

 

立ち姿勢と、簡単な

動きのチェックをするのですが

 

普段、よっぽどでなければ

カメラの前で体操などしませんから

 

誰だって多少なりとも

緊張するでしょ〜!?

 

 

 

 

たいていの皆さんが

照れ笑い

 

運動習慣のない方は余計にそう！

 

「ケガのないように」だけ

注意をしながら進めます

 

 

 

 

昔からの友達でも

緊張感が伝わってくるから

 

はじめてお会いする人は

どれほどでしょうね

 

 

左肩の五十肩が

１年あって

 

ときどきラジオ体操をする程度

 

通勤以外に意識的に

歩くこともしてなかった、という

 

まあまあ50代の運動量とはこんなもんかな

 

 

 

でもね、変わるんだな！

 

ちょちょっと信号がはいると．．．

自分の体がここに在る

自信があらわれる

 

 

 

 

「ハイ、以上です」

と言ったあとは

この笑顔！

 

ホントは全部見せたい！けど…

 

 

 

 

顔出しは

はずかしくて嫌だ、というので

✨光を当てた

 

ホントにとっても美人さんなんだ

 

 

一つ一つ真摯に向き合う

リアクションが良くって

 

いい顔するんだよなあ～！w

 

 

 

「お疲れさまでした」

の挨拶をすると

 

 

 

 

彼女の〝礼〟が

とってもキレイで

 

今までどんなふうに

仕事をしてきたのかって

垣間見れた気がした

 

 

よし、わたしも

がんばっていこう！

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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